Здравствуйте дорогой мой читатель!
Я очень долго отсутствовала на своем канале из-за болезни.
Сначала у одного из сыновей был бронхит, ингаляции бессонные ночи и рекомендации врача сменить климат. Затем болели по кругу. Второй сын принес жесткое орви с 39 по ночам и жуткой слабостью во всем теле.
И через вторую неделю бессонных ночей свалилась я.
Лежала неделю с температурой и слабостью, когда вставала, держалась за стенки.
В довершение ребенок переболевший ранее бронхитом не смог пройти мимо этой заразы.
После болезни у меня поменялся вкус к еде и жизни. И я стала очень заторможенной.
Пока восстанавливалась сменила тренера и зал, по инициативе тренера. Теперь занимаюсь два раза в неделю кросфитом в новом клубе.
Мне нравиться, очень креативно.
В свой рацион я добавила овощей. Поставила в калькулятор 1600 кк в сутки, этого мне более чем достаточно. Ввела новою привычку в свою жизнь делать с утра зарядку. Наверное благодаря ей я стала более энергичной и больше успеваю.
В остальном все по-старому. Работаю, правда стала меньше экономить.
С завтрашнего дня постараюсь не филонить в ведении своего канала.
Благодарю вас за внимание!