Сейчас это вопрос мы задаём себе особенно часто. И большинство людей единожды задав себе этот вопрос не прекращают поиски ответа долгое время. Перебирая множество источников информации мы находим приемлемый для каждого из нас вариант. Далее кто-то двигается по пути самопознания, а кто-то подумав что всё это сказки продолжает метаться из стороны в сторону и пытается найти варианты в которых работа с собой отсутствует.
На самом деле всё просто. Не надо искать самого себя.Ты уже есть, ты здесь. Очень хочется сказать ты живёшь здесь и сейчас, но к сожалению не у всех это получается.
Каждый из нас здесь и искать себя нет нужды. Нужно просто понять чем мы являемся сейчас. На данный момент в большинстве случаев живёт просто наш организм. Мозг управляет системой жизнедеятельности нашего организма. Мозг фиксирует в нашем теле реакции на разные события и управляет нами с их помощью.
Конечно во всё этом мы в какой-то момент начинаем чувствовать себя потерянными. Жизнь под полным контролем становится выживанием благодаря инстинктам. А ещё наш мозг запомнил, зафиксировал, и постоянно выдаёт нам множество программ которые мы получили в семье, которые навязывает нам общество.
И тут уже вопрос стоит не как найти себя, а как до себя настоящего добраться?
Всего-то и нужно научиться наблюдать за собой. Вот вы моете посуду например. О чём вы думаете в этот момент? Скорее всего вы машинально выполняете движения, а ум в это время занят совершенно другими размышлениями. И где тут вы? Есть тело, которое инстинктивно выполняет привычные движения. Есть ум который подкидывает вам разные мысли, если уж совсем честно, то не всегда приятные. А где вы со своими чувствами, с наблюдением именно за этим моментом, с осознанностью происходящего прямо здесь и сейчас?
Остановить внутренний диалог создаваемый мозгом не всегда просто, но возможно. Сосредоточившись на том чем вы сейчас заняты можно избавиться от посторонних мыслей. Высший пилотаж конечно в этом деле показывают монахи, которые могут достичь полной тишины.
Освободившись от ненужного внутреннего диалога и чувствуя только этот момент здесь и сейчас вам гораздо проще будет услышать себя настоящего. И вывести для себя формулу как лучше для ВАС. Именно для вас, потому что как лучше для других нам знать не дано. А поняв как лучше для вас вы уже понимаете, что вы есть. Вот она Я. Вот так лучше для Меня. Вот эти установки и программы я могу поменять на положительные, которые мне в мою жизнь принесут восторг и благополучие.
Жизнь биоробота закончена. Вы нашли себя, вы есть!
Конечно это потребует контроля за собой, изменения навязанных нам всем убеждений и программ. Удаления некоторых привычек. Изучения новой информации. Но поверьте оно того стоит! И каждый из нас способен это сделать. Беда в том, что не все хотят изменений не на словах, а на деле.
Станьте для себя самым добрым волшебником!
Вы есть уже здесь и сейчас, просто помогите себе проявиться.
Желаю вам радости, осознанности и благополучия!