Не буду натягивать сову на глобус, сразу к сути👇
💎 Совет первый. Заведите два документа. Один назовите «Дневник трудностей», а другой – «Дневник успеха». В один документ постоянно записывайте все трудности, с которыми вы справляетесь, а в другой – все успехи, которые приходят к вам в жизнь.
Когда разум видит результаты перед глазами, очень много доказательств по фактам, ему легче поверить, что трудности в принципе решаемы. И что успех в жизни не обходит вас стороной.
💎 Совет второй. Каждый день живите с установкой: «В сегодняшнем дне я стану лучше, чем я был во вчерашнем дне». Прочитайте что-то новое и полезное, сделайте что-то, чтобы стать богаче, красивее, духовнее и т.д. Хоть маленький шаг, но сделайте.
Заведите ещё один документ и в конце дня запишите, что именно вы сделали сегодня, чтобы стать лучше, чем вы были вчера. Когда результат перед глазами, ваша самооценка будет расти на бессознательном уровне.
💎 Наконец, третий совет, на который я активно обращаю внимание в своей книге «Секреты внутренней привлекательности». Прекратите общаться с теми, кто понижает вашу самооценку. Раз и навсегда.
Сделайте все возможное, чтобы либо полностью исключить таких людей из вашей жизни, либо сократите до минимума любое общение с ними.
А чтобы этот совет тоже стал для вас невероятно простым, используйте для образования дистанции реальные или вымышленные обстоятельства, которые от вас не зависят.
Смело берите эти рекомендации себе на заметку и пишите в комментариях, что именно вам помогает укрепить уверенность в себе. Прекрасного вам дня ☀️
Арт Гаспаров ©️