Профилактика — лучшее лекарство, и я чувствую, что вопросы психической защиты часто очень похожи на болезни. Вещи вышли из равновесия и должны быть приведены в гармонию. Если вы можете не допустить, чтобы вещи вывели вас из равновесия, вам лучше. Целостная магия помогает вам укрепить свои силы, чтобы вы не потеряли рассудок во время стресса, когда вы более уязвимы для болезней. Базовые формы психической помощи, или гигиены, при регулярном выполнении дают вам этот магический иммунитет к большинству форм вреда.
Замечательная вещь в этих методах психической гигиены заключается в том, что они доступны любому, кто хочет их использовать. Они не требуют особых талантов или развитых магических способностей, кроме желания попробовать. Я учу им друзей, родственников, студентов и клиентов.
ДУХОВНЫЕ ТЕЛА
Точно так же, как мы поддерживаем надлежащую гигиену и заботимся о наших физических телах, мы должны делать то же самое для наших энергетических тел. Мы предотвращаем накопление и заражение наших физических тел нездоровыми формами физических бактерий и потребляем живительные вещества, чтобы поддерживать работу «моторов» нашего физического тела. Мы должны сделать то же самое для наших духовных тел. Так же, как наши повседневные действия загрязняют наши физические тела, наш повседневный опыт делает то же самое на энергетическом уровне.
Большинство людей в современном мире считают, что у нас есть только одно тело. Некоторые признают невидимое присутствие, оживляющее это тело. Большинство господствующих религий называют эту оживляющую силу душой. Когда человек умирает, душа покидает тело, и тело больше не оживляется.
Мудрецы традиций со всего мира знают, что эта модель точна, но очень упрощена. На самом деле у нас много разных тел, а не только физическое тело и душа. Мы уникальная смесь энергий, тонких тел. В этой жизни и после смерти некоторые из этих тел отделяются и возвращаются к своему источнику. В некоторых системах верований и у большинства современных ведьм отдельные искры жизни продолжают свой путь к другому месту назначения или будущему воплощению.
Метафизики по-разному классифицируют эти энергетические тела и называют их по-разному. Некоторые системы имеют семь, девять, десять или двенадцать тел, каждое из которых имеет различные атрибуты. Даже при стольких различиях есть поразительное сходство. Я думаю, что расхождения вызваны разными точками зрения как культурных, так и воспитанных ожиданий. Если вы узнаете от учителя или из традиции, что существует определенно двенадцать духовных тел, то по своему опыту вы обнаружите двенадцать. Если вам скажут, что их семь, вы найдете семь. Мы часто прислушиваемся к голосу авторитета и традиции.
По правде говоря, я думаю, что энергетические тела подобны слоям воды в океане. Наука может описать различные слои воды с точки зрения давления, температуры, света, течения и жителей, но трудно сказать, где начинается один уровень и заканчивается другой. Линия рисуется по определенным числам, но эти линии довольно произвольны. Один уровень действительно перетекает в другой, но мы используем эти разные функции, чтобы различать их.
В магии мы делаем то же самое. Мы ощущаем и измеряем различные энергетические тела, но все они являются частью одной великой системы, одного великого океана, который течет вместе и связан. Линии, которые мы рисуем, основаны на опыте, но их можно считать произвольными. Подобно давлению и температуре, психическая вибрация находится в спектре, где один уровень перетекает в другой. Одно духовное тело вливается в другие и проникает в них. Здоровье каждого тела зависит от здоровья других тел. Изменения в одном теле протекают и влияют на все остальные, от самых тонких до более плотных уровней и обратно.
Для простоты в этой работе мы будем использовать систему из четырех тел, основанную на четырех элементах. Зная систему четырех тел, вы можете увидеть, как более сложные системы духовных тел, независимо от названия или культуры, обычно можно свести к этим четырем телам. Каждое тело имеет определенные потребности и методы ухода и очищения.
Каждый элемент дает свои собственные благословения и методы для очищения, исцеления и баланса. Каждый элемент предлагает свой собственный путь к психической гигиене, который можно использовать на различных уровнях. Элементарно-гигиенические техники перекрывают друг друга по назначению и исполнению, поскольку перекрываются духовные тела. Вы можете резонировать с одной техникой больше, чем с другой, и использовать ее во всех аспектах. Только вы можете определить, какие методы лучше всего подходят для вас. Те, которые вы на самом деле будете использовать, — это те, на которых вы должны сосредоточиться. Если вы знаете, что никогда не примете ритуальное омовение, потому что вам не нравится омовение, не думайте, что вы обязаны его принять. Найдите хотя бы один метод, который работает для вас, и часто применяйте его.
Физическое тело
Физическое тело — это то, с чем вы, вероятно, лучше всего знакомы. Это тело из плоти и крови, органов и костей. Физическое тело связано с элементом земли, самым плотным из четырех элементов. Надеюсь, вы нашли методы физической гигиены, которые подходят вам и культуре, в которой вы живете. В разных частях мира существуют разные представления о стандартах купания и ароматах. Если вы им не соответствуете, я уверен, рано или поздно кто-нибудь скажет вам об этом.
Когда я говорю о духовном очищении физического тела, я имею в виду самые плотные и мощные техники очищения. Они самые земные. Они включают физические действия и простые ритуалы и могут иметь далеко идущие последствия для всех духовных тел. Простой ритуал, который я считаю наиболее действенным и который я совершаю почти каждый день, — это растушевка\размазывание (окуривание травяными палочками).
Размазать может любой, даже если не «веришь» в это. Очищающий эффект происходит автоматически, даже если вы делаете это без церемоний и намерений. Сказать, что вы не верите в силу пятен, все равно что сказать, что вы не верите в силу мыла. Если вы используете его правильно, он все равно будет работать, даже если вы этого не признаете. Так же, как и мыло, любой может использовать благовония.
Теперь я знаю, что говорят некоторые из вас, опытных язычников: «Для окуривания используются благовония. Ладан — это инструмент воздуха. Не будет ли это техникой для ментального, воздушного тела, а не для физического, земного тела?» Вы абсолютно правы.
Во-первых, если вы просто сделаете это, это сработает. Окуривание включает в себя простое физическое действие. Для воздушной стихии мы обсудим больше умственных техник, а не простых физических действий. Любой, и я имею в виду любого, может испачкаться. Я обучал этому людей, совсем не настроенных на мистику, и им это нравилось.
Во-вторых, вещества, которые мы сжигаем, различные травы, древесина и смолы происходят из природного мира. Они приходят из земли. Хотя природа в строгом смысле отличается от чистой элементарной энергии земли, они находятся в гармонии с элементом земли.
Окуривание — это ритуал проведения себя, других или предметов через священный дым освященного ладана. Дым энергетически очищает. Чтобы очистить пространство, вы можете зажечь благовония в том месте, которое хотите очистить. Чтобы очистить весь дом или здание, переносите горящие благовония из комнаты в комнату. Размазывание работает на разных уровнях. На физическом уровне это меняет запах местности. Люди очень сильно реагируют на запах. Энергии связаны с запахом.
На духовном уровне каждое вещество, используемое в качестве благовоний, имеет определенную вибрацию. При горении эта вибрация усиливается и высвобождается в пространство через дым, но распространяется гораздо дальше, чем видимый дым. Когда ладан благословляется, процесс еще более усиливается. Хитрость в создании сильного очищающего и защитного благовония, иначе называемого храмовым благовонием или благовонием священного пространства, заключается в использовании веществ, обладающих сильными, «высокими» вибрациями, которые обычно сопровождаются сильным ароматом.
Когда люди говорят об «отрицательной» энергии, или о том, что я называю вредной или плотной энергией, поскольку вся энергия находится в спектре, они говорят о более низких, медленных, более застойных энергиях. Когда вы сжигаете сильно защищающие и очищающие благовония, их высокая вибрация заставляет другие вибрации соответствовать ей или удаляться из этой области. Они не могут существовать на том более низком, плотном уровне, когда вся энергия вокруг них очищается. Один студент однажды сравнил этот процесс с движением часов, когда многочисленные часы, все немного не в фазе, в конечном итоге приходят к одному и тому же образцу. Если у вас более сильные и громкие часы, они могут доминировать в процессе. Энергия работает аналогичным образом, и более высокая энергия увлекает за собой более низкую энергию, чтобы соответствовать ей. Если не может, то должна покинуть священное пространство.
В акте окуривания используются различные вещества, но не все благовония обладают качествами очищения, изгнания и защиты. То, что вам нравятся определенные благовония, не означает, что они всегда подходят для растушевки. Некоторые благовония изменяют настроение, добавляют энергию для заклинаний, привлекают любовь или деньги, вызывают транс или прославляют астрологическую, планетарную, стихийную или сезонную энергию. Все они хороши для своих целей, но не обязательно подходят для этой работы. Вот несколько проверенных защитных и очищающих веществ:
Шалфей: любимый выбор целителей. Есть много видов шалфея, в том числе садовый шалфей. Все имеют схожие свойства.
Кедр: можно использовать отдельно, вместе или с шалфеем.
Ладан и мирра: это ладан, который выбирают как ведьмы, так и католическая церковь. Ладан имеет мужское качество Солнца и Юпитера, а мирра имеет женское, лунное качество и качество Сатурна. Когда они сжигаются вместе, они создают священное пространство и изгоняют нежелательные влияния.
Копал: Копал — это смола, сжигаемая шаманами Центральной и Южной Америки, обладающая сильными защитными свойствами.
Лаванда: Лаванда — одна из самых универсальных трав. Ее чудесный, расслабляющий аромат можно использовать для очищения и защиты пространства.
Кровь дракона (драцена): Кровь дракона — это красная смола, которая действует как усилитель мощности в любой смеси. Сгоревшая в одиночестве, она обладает силой воина, управляемого Марсом, и насильно изгоняет нежелательных духов и энергии.
Корица: Эту ароматную специю, которую часто используют в кулинарии, можно сжечь, чтобы защитить дом.
Гвоздика: Гвоздика — еще одна защитная трава. Целые гвоздики используются в качестве безопасной замены «защитным шипам», обычно гвоздям, булавкам, кнопкам и стеклу, которые используются в традиционных защитных заклинаниях, но при сжигании на горячем угле или в огне они испускают сильные вибрации, чтобы убрать нежелательные предметы. энергии.
Полынь: традиционно известная как провидческая и магическая трава, полынь также можно использовать для изгнания нежелательных энергий и духов при сжигании. Мой учитель трав научил меня делать палочки для растушевки, смешивая полынь с другими травами, такими как шалфей, сосна, кедр, душистый папоротник или лаванда. Полынь используется в сеансах акупунктуры, потому что она стимулирует поток здоровой энергии и, как говорят, изгоняет энергию болезни.
Сосна: обладает мощной защитой божественной силы. Каждый «листовой» пучок содержит пять иголок, как пятиконечный цветок. Такие цветы часто обладают защитной силой, приписываемой пентаграмме. Из сосны получаются отличные благовония, призывающие к защите божественные силы, которыми правят Солнце и Юпитер. Ее часто сжигают перед зимним солнцестоянием в честь нового Бога.
Как размазать
Благовония доступны в виде палочек, конусов или гранул. Мазковые палочки представляют собой связки сушеных трав, упакованные вместе. Хотя они доступны в продаже, их интересно делать. Соберите свежие травы и сложите их вместе. Плотно оберните их хлопчатобумажной нитью и дайте им высохнуть на сетке, чтобы они равномерно пропускали воздух. Затем подожгите кончик и задуйте его. Пусть растения дымятся и тлеют, создавая ваш священный дым. Подготовьте огнеупорный сосуд, чтобы держать его под палочкой-мазком. Некоторые люди используют глиняную миску или морскую ракушку.
Ладан в порошке — самый грязный, но самый ведьминский! Измельчите травы в порошок, используя традиционную ступку с пестиком или электрическую мясорубку. Затем возьмите угольные блоки или диски, которые продаются в большинстве магазинов New Age, чтобы использовать их в качестве горючей основы. Подожгите уголь и посыпьте его благовониями, время от времени добавляя еще благовоний, если вам нужно больше дыма. Используя негорючую посуду, стряхните скопившуюся золу и добавьте больше травы. Начните с отдельных растений на данный момент.
Как только благовония закурятся, пропустите все предметы, которые вы очищаете, через дым.
Перья часто используются с традиционными жезлами из шалфея или другими пучками трав. Перо, такое как перо индейки или вороны, используется для раздувания углей и получения большего количества дыма.
Окуривание может быть церемонией. Я часто держу горящий ладан на север, восток, юг, запад, вверху, внизу у земли, левый бок, правый бок, а затем сердце, прося благословения всех сторон и богов, прежде чем окурить себя , кого-то другого или объект. Если вы работаете с определенными божествами, тотемами или ангелами, вы можете призывать их как часть вашего личного очищающего ритуала. Будьте изобретательны в своих ритуалах смазывания.
Чтобы по-настоящему защитить физическое тело, осознавайте и присутствуйте в своем теле. Сосредоточьтесь на ритуалах, таких как растушевка. Те, кто осознает, могут более эффективно реагировать на сложные ситуации.
Эмоциональное тело
Эмоциональное тело символизирует элемент воды. У этого тела много имен. Одни называют его эмоциональным телом, другие - астральным телом, психическим телом или телом сновидений. Каждый из них имеет разную культурную коннотацию, но все они имеют схожие энергии.
Этот энергетический план символизируется водой, потому что она течет и принимает форму, как вода в сосуде. Сила воли и воображения придает форму этой астральной энергии. Когда мы спим и соединяемся с астральным планом, наши мысли, от нашей повседневной жизни до наших надежд, мечтаний и страхов, обретают форму на астральном плане. Мы воспринимаем их как сны. Наши эмоции также принимают форму благодаря нашей воле и воображению. Они текут и легко меняются. Как и вода, они могут быть прозрачными и прохладными или бурными и изменчивыми.
Вода особенно подвержена загрязнению. Вода свободно течет во все предметы или поверх них, собирая по пути нечистоты. То же самое может произойти и с нашими эмоциями. Без сильного чувства границы с нашим эмоциональным телом мы принимаем эмоциональные загрязнители и токсины от других людей и мест. Поскольку энергия воды считается психической энергией, эмоциональное тело часто представляет собой энергетическую сферу, в которой мы получаем психическую информацию. Без сильных психических границ трудно сказать, что является истинным психическим впечатлением, прозрением или сообщением, а что ложным впечатлением, созданным из наших личных желаний и страхов или из психических загрязнителей, которые мы принимаем от других. Когда мы не можем отличить, мы берем эмоции и впечатления от других. Не осознавая происходящее, мы не можем его остановить.
Осведомленность о других
Эмпатия — это способность чувствовать эмоции другого человека и разделять его точку зрения. Большинство немагических практиков думают об этом символически, как об интеллектуальном понимании чувств другого человека. Практикующие магию осознают, что эмоции — это энергия, и быть эмпатом может быть великим даром или большой трудностью, в зависимости от того, как это выражается и как с ним обращаться.
Эмпатия — это благословение, когда вы твердо стоите на своем личном фундаменте и используете свою чувствительность, чтобы лучше понимать отношения и ситуации. При общении с другими очень важно быть чутким к чувствам человека. Эмпатия дает нам возможность общаться без слов. Средства связи, лишенные эмоционального резонанса, такие как компьютеры, могут сбить с толку эмпатичных людей.
В каком-то смысле мы все эмпаты. Мы все улавливаем энергию тона, интонации и подразумеваемых эмоций. Есть просто уровни чувствительности. Люди, считающие себя эмпатами, обладают этой способностью в большем диапазоне, чем остальные люди в целом. Люди со здоровой эмпатией часто становятся целителями, учителями, терапевтами, социальными работниками, художниками, исполнителями и музыкантами. Все эти призвания требуют развитого уровня чувствительности. Это также работа с высоким уровнем выгорания, потому что многие люди обладают чувствительностью, но им не хватает заземления и границ, необходимых для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе.
Эмпатия также является своего рода проклятием, когда она неконтролируема. Некоторые люди легко переполняются эмоциями и энергией других людей, не зная, где начинаются и заканчиваются их собственные чувства. Другие эмпаты не ошеломлены, но чувствуют, что они настолько искусны в эмоциональной сфере, что никогда не узнают, как использовать элемент воздуха для выражения своих чувств, поэтому другим людям трудно общаться с ними.
Вначале такие чувствительные души предполагают, что у всех такой же уровень осознания, как и у них, и они обижаются, когда их неправильно понимают. С другой стороны, эти эмпаты не учатся слушать слова других людей. Они чувствуют эмоции, но игнорируют остальную часть общения. Иногда эмоции более искренние, но когда человек с меньшим сочувствием чувствует, что его «читают», а не слушают, это может вызвать массу осложнений.
Точно так же некоторые люди являются не восприимчивыми эмпатами, а проецирующими эмпатами. Хотя они часто идут рука об руку, некоторые проецирующие эмпаты не обращают внимания на эмоции других людей, но сильно транслируют свое собственное настроение и влияют на всех окружающих. Это не обязательно плохо. Такие эмпаты могут излучать радость, любовь и мир, а также нервозность, депрессию и гнев. Их настроение становится доминирующим чувством в этом районе, и большинство людей не понимают, почему.
В следующий раз, когда вы окажетесь в среде с другими людьми и обнаружите, что ваше настроение внезапно изменилось, обратите внимание на других людей вокруг вас. Скажем, например, что вы находитесь на вечеринке и внезапно обнаруживаете, что ваше настроение меняется без причины или несколько нехарактерно. Осмотрите комнату и посмотрите, не найдете ли вы кого-нибудь с похожим настроением или темпераментом. Если вы это сделаете, признайте это и выразите намерение быть уравновешенным и сосредоточенным. Обратите внимание, если ваше настроение возвращается к более ожидаемому режиму.
Неконтролируемая эмпатия — это вопрос границ, включать способности, когда это необходимо, но также и способности отключать чувствительность или проецирование, когда они подавляют. Техники границ и исцеления, при усердной практике очень полезны для тех, у кого есть проблемы с эмпатией. Регулярная дисциплинированная медитация и ритуал интроспективного характера также очень полезны.
Без этих практик может быть трудно различить, какие чувства исходят из внешнего источника, а какие являются вашими собственными. Во время кризиса легко отмахнуться от возникающих глубоких чувств, которые нуждаются в исцелении, и объяснить, что это эмоции других людей. Точно так же проецирующие эмпаты, которые осознают свои способности, часто становятся мучениками, которые не выходят на улицу и не общаются, потому что боятся причинить вред другим. Когда у вас проблемы с личными границами, легко обвинить других или взять всю вину на себя. Истина лежит где-то посередине.
В конечном счете, эмпатия — великий учитель и великий дар. Это не всегда легко, но тех, кто сталкивается с его трудностями, призывают к глубоким урокам психического сознания.
Ритуальное купание
Одной из лучших техник очищения и исцеления эмоционального тела является ритуальное омовение. Нельзя недооценивать очищающую силу воды. Многие традиции колдовства говорят о необходимости ритуального омовения перед любой серьезной работой, но большинство ведьм, которых я знаю, пропускают омовение и сразу же приступают к заклинаниям. Когда вы делаете ритуальное омовение, в этом ритуале есть что-то более заряженное, более магическое и более притягательное, поэтому я не пропускаю его, если у меня мало времени.
Вода очищает эмоциональное тело и высвобождает эмоциональные токсины, одновременно очищая физическое тело. Многие защитные и очищающие травы также используются в ритуальных ваннах, чтобы наполнить воду своими свойствами. Также используются соли, так как соли магическим образом вытягивают плотные энергии. Уксус также используется для нейтрализации вредных энергий. Уксус можно оставить в миске для поглощения и сбора этих энергий, а затем вылить на землю или в канализацию. Уксус также можно использовать в очищающих ваннах. У меня есть друг, который научился принимать «пивную ванну», которая традиционно представляла собой ванну с ячменной водой, чтобы избавиться от нежелательных влияний, особенно когда он чувствовал, что подвергается психической атаке. Ванны с уксусом и пивом не всегда приятно пахнут, поэтому я предпочитаю эту формулу.
Очищающая соль для ванн
1 чашка морской соли (вы можете использовать соль Эпсома, если хотите, но я предпочитаю целебные свойства морской соли)
1 столовая ложка цветков/листьев лаванды
1/2 столовой ложки цветков/листьев тысячелистника
1 щепотка полыни или мирры
5 капель эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла мирры
Когда вы смешиваете эти ингредиенты вместе, держите каждый из них в руках (кроме масел) и чувствуйте, как ваша энергия смешивается с ними, вытягивая их естественные целебные свойства. Попросите благословения Богини и Бога защитить и очистить вас. Смешайте все ингредиенты вместе и оставьте смесь в герметичной бутылке на несколько недель, чтобы ароматы смешались. Поместите несколько столовых ложек смеси в муслиновый или хлопковый мешочек в ванну с водой. Вы даже можете завязать его над краном. Искупайтесь в воде, а когда вы будете готовы выйти, дайте воде стечь, пока вы сидите в ванне, позволяя ей уносить нежелательные энергии в канализацию, очищаться и нейтрализоваться солью и травами.
Цветочные воды
Еще один метод защиты с помощью воды – использование травяных и цветочных вод. Розовая вода — самая распространенная и мощная из таких вод. Розовую воду можно купить во многих аптеках, но вы также можете приготовить ее дома. Самый простой способ — добавить несколько капель эфирного масла розы в раствор из 75% воды и 25% спирта (для консервации) и взболтать. Количество капель на ваше усмотрение, в зависимости от силы запаха, который вы предпочитаете. Это не настоящая розовая вода, но она магически эффективна. Этот метод может быть дорогим, если вы используете настоящее розовое масло, а не более дешевые синтетические масла, но синтетические масла не несут в себе никакой магии. Существует несколько классов качества настоящего эфирного масла розы, поэтому вы можете найти более дешевый вариант.
Следующий способ приготовления розовой воды — самый простой. Сделайте чайный настой из лепестков розы и воды. Поместите одну столовую ложку лепестков розы в один стакан кипятка примерно на пятнадцать минут. Затем смешайте его с раствором воды и спирта. Я использую водку, потому что она действует дольше всего в качестве консерванта, но если она вам не нравится, вы можете использовать растительный глицерин.
Третий метод включает в себя создание истинного гидрозоля (рис. 3). Возьмите большую кастрюлю, не алюминиевую, и две миски поменьше, которые поместятся в кастрюле. Поместите одну миску вверх дном в качестве подставки, а другую миску поставьте правой стороной вверх на первую миску. Эта вторая чаша будет «ловить» завариваемую жидкость. Положите лепестки роз и достаточное количество воды, чтобы покрыть их на дно горшка, и поместите крышку горшка на горшок вверх дном. Надеюсь, ваша крышка подойдет к точке с ручкой, направленной вниз к вертикальной чаше. Нагрейте смесь. Вода будет испаряться со дна кастрюли, собираться на верхней крышке и стекать в вертикальную чашу. Вода, собранная в миске, — это ваша розовая вода, также известная как розовая гидрозоль. Законсервируйте его спиртом или глицерином. Розовая вода также доступна в качестве косметического средства в местных магазинах здоровой пищи и аптеках. Прочтите этикетку, чтобы убедиться, что розовая вода сделана из натуральных роз, а не из синтетического масла.
Коммерческие гидрозоли обычно являются побочным продуктом дистилляции эфирных масел, но с домашним методом может быть интересно поэкспериментировать. На самом деле я предпочитаю результаты коммерческой воды с точки зрения качества аромата, но мне нравится делать свои собственные продукты.
Розы одновременно и духовно возвышают, и заземляют. Это вибрация чистой любви и самая защитная субстанция во многих традициях. Цветок — это любовь, а шипы — защита. Если вы не можете использовать розовую воду или розовое масло, попробуйте визуализировать вокруг себя розы для защиты. Пригласите в духе цветка розы. Они будут увядать в вашем воображении, поскольку они поглощают вредную энергию. Затем переместите образы роз из своей области и представьте, как они растворяются в пламени, очищая энергию по мере того, как вы выращиваете новые психические розы.
Розы — не единственное защитное растение, которое вы можете использовать. Экстракт гамамелиса также очень защитный и коммерчески доступный, хотя и не такой приятный запах. Можно делать настои из любых защитных трав. Использовать ваше воображение.
Благословите свою травяную воду с целью защиты. Затем намажьте им себя на точки пульса и чакры. Проследите рамы ваших дверей и окон водой. Обычно я двигаюсь по рамке по часовой стрелке, но некоторые ведьмы связывают движение против часовой стрелки с защитой. Вы можете налить цветочную воду в пульверизатор и распылить вредные вибрации в своих комнатах. В главе 7 вы узнаете формулу более интенсивного защитного и очищающего спрея с использованием цветочной воды и эфирных масел.
Природа эмоционального тела подобна воде и может легко смешиваться с другими телами. Когда мы теряем границы, иногда мы устанавливаем связи с другими, и такие связи создают неуместный поток энергии. Мы берем энергию у других или позволяем другим брать нашу энергию, создавая вредные психические связи. Мы связаны через наше эмоциональное тело и через различные чакры. Когда кто-то может «дергать вас за ниточки», он буквально дергает вашу энергию, вызывая реакцию в эмоциональном теле. Чтобы узнать, как разорвать такие узы, призовите ангельское царство, как описано в главе 6.
Ментальное тело
Ментальное тело, вероятно, больше всего нуждается в очищении. Большинство умов представляет собой беспорядок, поэтому требуются серьезные усилия, чтобы найти и использовать то, что мы помещаем в наш разум, не спотыкаясь обо все накопленные отходы наших лет. Большая часть духовного процесса заключается в освобождении наших ментальных туалетов от излишеств и обретении ощущения простого порядка и гармонии.
У нас есть миллионы мыслей в день, но каждый день мы повторяем большую часть этих мыслей. Мы продолжаем застойные шаблоны, следуя привычному, и не создаем ничего нового. Энергия течет от самых первичных уровней к плотным уровням, чтобы проявиться. Наши мысли менее плотны, и они создают чувства. Эмоции плотнее мыслей. Если вы достаточно долго сосредотачиваетесь на определенной мысли, вы начнете вызывать в воображении чувства, связанные с ней. Попробуйте подумать об особенно болезненном или радостном периоде своей жизни и обратите внимание, как ваши мысли отражают настоящие чувства. Чувства создают ощущения, телесные реакции, измеримые в физическом мире. Физический мир более плотный, чем эмоциональный мир. Размышляя о своих болезненных/радостных переживаниях, обратите внимание на то, как меняется ваше дыхание, сердцебиение и мышечные сокращения. Сильные эмоции могут вызвать слезы. Сложные эмоции обычно вызывают сжатие и ускорение, в то время как приятные эмоции приносят освобождение. Здоровье ума создает здоровье на эмоциональном и физическом уровнях.
Истинные новаторы и магические личности — это те, кто может мыслить вне привычных шаблонов и привычек, чтобы видеть вещи по-другому. Если мы действительно хотим использовать свое ментальное тело, мы должны тренировать его так же, как физическое тело. Наши умственные упражнения — это не просто действия по математике и запоминанию, которые можно найти в традиционной школьной работе. Несмотря на то, что они полезны, они не являются самыми мощными методами, потому что они тоже могут заманить вас в ловушку паттернов. Психическое очищение — это не научиться думать так, как думают все остальные, а найти истинное «я». Самые умственно очищающие переживания — это те, которые высвобождают то, что не служит уму, и помогают научить ум быть вашим инструментом, слугой и помощником, а не вашим хозяином, заманивая вас в ловушку своих удобных паттернов. Ментальный самоанализ является ключевым.
Самоанализ приносит осознание. Мы делаем так много вещей, не осознавая своих действий. Делаем их по привычке. Мы держимся за сильную энергию прошлых событий и паттернов, даже не осознавая этого. Самоанализ выявляет наши паттерны и позволяет решить, что служит нам, а что может способствовать нежелательным событиям в нашей жизни.
Ведение журнала
Если вы никогда раньше не занимались интроспективной работой, я предлагаю начать с ведения дневника. Записывайте в своей жизни то, что у вас на уме, но установите дисциплину для ведения дневника. Не просто пишите, что вы хотите, когда вам хочется.
Мне нравится предложение Джулии Кэмерон, автора книги «Путь художника: духовный путь к высшему творчеству». Она рекомендует взять на себя обязательство писать по три страницы каждый день, несмотря ни на что. Даже если все, что вы можете написать, это три страницы «Я не знаю, что написать», сделайте это. В конце концов, вы начнете записывать то, что у вас на уме, например события дня, ваши чувства и реакции на них, а затем вы подключитесь к подсознанию и начнете писать о не столь очевидных паттернах. Вы можете писать по три страницы в день, не вникая в себя. Кэмерон предлагает писать «утренние страницы», но мне легче писать перед сном. Ведение дневника дает вам возможность отпустить многие вещи.
Затем, если вы подождете несколько недель или месяцев и просмотрите свои записи, вы увидите, насколько изменились ваши чувства и мысли, и вы начнете распознавать модели своей реакции и видеть свои жизненные темы. Вести дневник может быть очень сложно, но оно того стоит.
Я также предлагаю вести дневник сновидений либо отдельно от вашего обычного журнала, либо как его часть. Символы сновидений помогают нам еще глубже размышлять о бессознательных темах, проявляющихся во сне. Сновидение — это великое магическое время открытий и исцелений.
Медитация
Следующим инструментом ментальной гигиены является регулярная медитация. Медитация требует времени, чтобы уйти внутрь себя и побыть в тишине. Существует множество доступных техник медитации, от восточных техник наблюдения за умом, сосредоточения внимания на дыхании или использования мантры до западных техник визуализации и релаксации. Регулярно уделяя время тому, чтобы погрузиться в себя, помолчать и прислушаться к своим высшим указаниям, даже если вы не получаете сообщения, это помогает избавиться от мысленных шаблонов и дает вам свежий взгляд. Регулярная медитация снижает стресс и повышает жизненный тонус и креативность. Я определенно чувствую это, когда пропускаю свою ежедневную практику медитации. Я не такой здоровый, осознанный, счастливый и жизнерадостный. Некоторые люди медитируют по десять минут в день, другие — по два часа или где-то еще. Просто найдите время и, подобно ведению дневника, будьте дисциплинированы. Сделайте это привычкой на двадцать восемь дней, цикл Луны. Затем посмотрите, как легко будет сохранить эту привычку. Чтобы узнать больше о техниках медитации, прочитайте мою книгу «Внутренний храм колдовства: магия, медитация и психическое развитие».
Терапия или консультирование
Последней интроспективной техникой для элемента воздуха и ментального тела является терапия или консультирование. Большинство людей отказываются от этого предложения, но такая работа предназначена не только для «больных». С этим связано клеймо, даже среди ведьм, что люди, нуждающиеся в совете, ненормальны или несколько ненормальны. Нам не нужно клеймить себя или кого-либо еще такими ярлыками. У всех нас бывают трудные времена в жизни, и мы все можем исцелиться. Когда нам нужна помощь, чтобы проникнуть внутрь себя, увидеть наши модели поведения, мы должны искать внешний, объективный источник. Хотя большинство людей обращаются к друзьям и родственникам, что может быть полезно, наличие по-настоящему объективного, непривязанного, обученного человека очень помогает разобраться в мыслях, чувствах и переживаниях. Не смущайтесь и не стыдитесь, когда ищете совета со стороны. На самом деле это признак здорового, здравомыслящего,
Тело Души
Душевное тело относится к элементу огня, этой личной искре божественного, которую мы все храним. Душа связана с высшим уровнем духовного знания, часто называемым высшим я. Это тело самое энергичное и неуловимое, а потому самое защищенное и неприкасаемое от вреда извне. Его огненная природа препятствует накоплению большей части нашей вредной энергии, сжигая то, что нам не служит. В нашей истинной сущности мы связаны со всеми вещами, но ничем не связаны. Отождествляя себя с душой, божественным, а не с нашим разумом, эмоциями или телом, мы обретаем истинную защиту, бесстрашие и вечную мудрость.
Солнечный духовный огонь
Техники исцеления и защиты огня распространяют божественную энергию из нашей души в другие наши тонкие тела. Первая техника использует солнечный огонь для лечения и защиты. Чтобы напрямую соприкоснуться с этим солнечным огнем, выйдите на улицу, на солнечный свет. Солнечный свет может расширить и очистить ауру. Это не означает ритуальное загорание с магическими лосьонами для загара, а просто пребывание на улице и подвергание себя воздействию света в течение пяти-десяти минут в день. Пусть духовная энергия солнца сожжет вредные энергии, которые вы накопили. Солнечный свет наполняет ауру жизненной энергией, делая вас здоровее и устойчивее к вреду на всех уровнях. Некоторые исследования показывают, что регулярное умеренное воздействие солнечного света напрямую укрепляет иммунную систему.
Вторая техника перекликается с первой. Регулярно визуализируйте Солнце над собой во время медитации и представляйте, как вокруг вас нисходит золотисто-белый свет Солнца, который окружает вас и оживляет вас. Вы можете выполнять эту технику в глубокой медитации, но также и тогда, когда вы просто расслабляетесь с закрытыми глазами. Вам не нужно находиться в глубоком трансе или выполнять глубокий ритуал, чтобы пригласить исцеляющие энергии огня, света и Солнца для здоровья и защиты.
Начните думать о себе как о существующем одновременно на всех четырех духовных уровнях. Истинное здоровье достигается на всех этих уровнях благодаря балансу и гармонии с вашими физическими, эмоциональными, ментальными и душевными компонентами. Овладение этими уровнями дает вам всю необходимую духовную защиту.