Похоже, что мне нужно пойти в магазин и купить ремень. Или новые спортивные брюки. Я в отпуске 12 дней, основное занятие – это ходьба.
Плюс не покупаю вообще ничего из выпечки и сладкого. Очень нервно общаюсь по утрам с весами. Они за эти дни нарисовали на своём экране минус 700 грамм. Но это всё равно больше, чем на моих домашних весах.
К сожалению, я не могу себе позволить есть столько, сколько хочется. Есть же люди, у которых коробочка не закрывается день и ночь. При этом всегда стройные и тоненькие.
С моим телом такие номера не проходят. Вчера мимо булочной прошла, просто на витрину посмотрела. Утром весы плюс показали. Да я только воздухом булочным подышала, а они уже плюс 200 грамм нарисовали.
У меня лишние кг чреваты давлением. Если подскакивает давление, можно к бабке не ходить. Значит пару кг наела. Сбрасываю их, все стабилизируется.
На следующее утро после приезда сюда, я измерила себя лентой и сделала запись. В прошлый вторник повторила замеры. Минус несколько сантиметров было практически везде. Где-то больше, где-то меньше.
Сейчас середина второй недели, ещё немного ушло в сантиметрах. Я имею в виду, окружность талии, окружность живота, бёдер. И вот уже джинсы начали висеть, хожу и подтягиваю их. А вес всего лишь на 700 грамм ушёл.
Уже много раз по жизни убеждалась, что сам человек плохо ориентируется. Кажется, что мало денег тратим, а калькулятор и ежедневные записи показывают правду.
Росинки маковой во рту за день не было, а весы, как скрытая камера, все твои пирожки и блинчики показывают.
Вон, горы из окна близко. А как пойдёшь в ту сторону, шагомер пять км насчитает.
Одна моя коллега ещё со школьной жизни очень на здоровье жаловалась. Дошло до того, что она еле передвигалась. Утром просыпалась, а уже больная. На уроки приходила с ворохом лекарств. Учителем она в плане преподавания была шикарным.
Любили её дети, уважали родители и коллеги. Выслугу она, конечно, заработала, а дальше пришлось уйти с работы. Дошло до того, что с третьего этажа дома не могла спуститься. Вторым домом стала больница.
На жизнь продолжала зарабатывать репетиторством, здоровье ухудшалось с каждым днём.
Прошло несколько лет, она полностью перестала выходить из дома. Большая, грузная, тяжёлая. Полностью все заработанные деньги уходили на лекарства. Врачи уже не знали, что ей выписывать. Ничего не помогало.
И тут в наш городок приехали врачи или из Питера, или из Москвы. У нас такое часто бывает. Когда приём ведут столичные врачи.
Узнав об этом, женщина записалась по телефону на приём, Ей помогли спуститься со своего этажа, посадили в машину.
И вот она сидела перед молодым доктором и перечисляла все свои болячки.
Болит всё, ничего не помогает. Она уже к тому времени была на пенсии. Все деньги уходили на лекарства.
Просыпаюсь, говорит, а ощущение, что на голове плита лежит. Такая тяжесть. Она смотрит в глаза этому парнишке – доктору.
А тот ей в лицо как выдал правду, которую никто и никогда не мог сказать до этого.
А правда была такой, что ешьте ещё больше, как не в себе, и сидите дома. Через год максимум уже две плиты будут на голове, причем в прямом, а не в переносном смысле.
Нахал, а не доктор. Грубит и глазом не ведёт.
Рот женщина на замок закрыла, блюдце себе для меры поглощаемой еды достала.
Перешла на раздельное питание. Ела, например, не картошку с котлетой. А горсть картошки. Час проходил, пила воду, ещё час проходил, котлету.
И всё в маленьких количествах.
Из сложного была ходьба. А молодой, наглый доктор в приказном порядке прописал её. Представляете, лекарств не выписал, а ходить заставил.
Она вначале только до лестничной клетки доходила. Потом с сопровождением мужа спускалась по ступенькам.
Чуть ли не месяц понадобился, чтобы самой начать с третьего этажа на улицу одной выходить.
Пару лет после того визита к врачу прошло, мы с мужем в магазин едем. Смотрю, женщина знакомая в церковь бежит, торопится.
По лицу очень на мою бывшую коллегу похожа, но в размерах сильно отличается.
Намного отличается, на вес среднестатистического человека. А у меня в телефоне её номер с прежних лет сохранился. Звоню. Она. И поведала эту историю.
Сейчас каждый вечер, чтобы не случилось, она с палками для скандинавской ходьбы в сторону нашей фермы ходит. Уверяет, что забыла про таблетки и только сейчас жить начала.
Вес – дело такое. Опасное. Вот и я стараюсь определённой планки цифр себя останавливать. Это не диета, это просто коробочку прихлопываю на некоторые продукты. И сразу лучше становится.
А с весами, да, мы вчера утром поругались. А мне здесь ругаться не с кем, а недовольство высказать нужно. А что они мне нарисовали + 200 грамм на пустом месте. Я на них обиделась и не разговаривала.
Утром они, весы, одумались и показали минус 400. Итого за 12 дней минус 700 грамм.
Не, психушку вызывать мне не надо. С весами я редко разговариваю. Чаще советуюсь.
Кстати, на талии минус 5 см ушло. С измерительной лентой мы дружим, ага!