#ментальноездоровье@berejnopsy
#отношения@berejnopsy
Здоровый эмоциональный климат и благоприятная атмосфера в семье - неотъемлемая часть благополучия во всех сферах жизни.
1. Позаботьтесь о себе. Хорошая мама - счастливая мама, а еще выспавшаяся, сходившая на встречу к подругам, в спорт зал и т.п.
2. Не стесняйтесь просить о помощи окружающих. Вам не обязательно справляться со всем в одиночку.
3. Обязательно говорите вашим детям, что вы их любите. Ребенок должен знать, что это – важная часть жизни, в которой нет ничего неуместного или бессмысленного.
4. Приятные моменты друг с другом.
Вы должны узнать чего хочет ваш ребенок, и постараться дать ему самому выбрать из заранее комфортных и доступных для вас вариантах проведения досуга Пойдём в кино или зоопарк, или может хочешь в кафе-мороженое? Что ты хочешь на завтрак?
Пусть совместная радость станет привычной).
5. «Лучшее воспитание - это его отсутствие».
Дети учатся от нас способам общения, и активно перенимают манеру поведения в семье, окружите ребенка теплотой, заботой и поощряйте его проявления.
Если вы чувствуете, что не можете выстроить близкие и теплые отношения в своей семье, ощущаете разлад и отстраненность, обращайтесь к нам за поддержкой. https://vk.com/uslugi-215402343?section=album_2
Будьте бережны к себе!
#психологонлайн #мотивация #поддержка