Вы тоже каждую весну проводите курс "реабилитации" для кожи и волос потрёпанных за зимние месяцы? А ведь проще предотвратить ухудшение их состояния, а не судорожно спасать потом остатки былой роскоши. Довольно простые правила ухода помогут пережить холода. Увлажнение Раньше почему-то было принято на зиму использовать только питательные кремы. Но увлажнение нужно и зимой, и летом. Температурный режим Правильный крем Зимнее питание Всего 4 пункта за которыми нужно следить чтобы кожа и волосы к весне стали ещё лучше!
Вы тоже каждую весну проводите курс "реабилитации" для кожи и волос потрёпанных за зимние месяцы? А ведь проще предотвратить ухудшение их состояния, а не судорожно спасать потом остатки былой роскоши.
Довольно простые правила ухода помогут пережить холода.
Увлажнение
Раньше почему-то было принято на зиму использовать только питательные кремы. Но увлажнение нужно и зимой, и летом.
- Пить больше чистой воды
- Увлажнять кожу тела, рук, лица, губ
- Использовать увлажняющие бальзамы и маски для волос
- Использовать увлажнитель воздуха
Температурный режим
- Избегать слишком холодной и слишком горячей воды в душе
- Умываться теплой водой
- Одеваться по погоде
- Регулярно проветривать
Правильный крем
- Утром питательный и защитный крем
- Вечером глубокоувлажняющий крем
- Особенное внимание коже вокруг глаз и губ
- Наносить крем хотя бы за полчаса до выхода на улицу
Зимнее питание
- Больше масел и жиров в рационе
- Жирная рыба
- Семечки и орехи
- Рыбий жир
Всего 4 пункта за которыми нужно следить чтобы кожа и волосы к весне стали ещё лучше!