Последнее время ловишь себя на осознании того, что в голове огромное количество мыслей и ты не знаешь, как с ними справиться?
Есть очень хороший способ, который обязательно доллар тебе помочь ☝️
Для начала тебе необходимо взять наушники и включить музыку, но только классическую, ведь именно она поможет твоему мозгу расслабиться. Дальше, тебе необходимо выйти на улицу и идти куда тебя ведут ноги. Не бойся заблудиться, в любом случае, у тебя под рукой всегда есть навигатор, который поможет выбраться.
Когда ты полностью расслабишь голову и доверишься своему телу, вопросы сами будут находить ответы, а тебе удастся немного разгрузиться 😌
