Актриса и телеведущая Ирина Безрукова раскрыла секрет стройности.
Звезда сериала «Есенин» не злоупотребляет фастфудом и придерживается здорового образа жизни. Так, 57-летняя артистка рассказала в интервью «Комсомольской правде», как приготовить низкокалорийный салат, который точно не навредит фигуре.
Для салата понадобятся следующие ингредиенты:
- пекинская капуста — 120 г
- огурцы — 2 шт.
- яйца вареные — 3 шт. (если перепелиные, то 4–5 шт.)
- оливки — 70 г
Для заправки:
- оливковое масло — 2 ст. л.
- сок лимона (или лайма) — 1 ч. л.
- соль — по вкусу
- чеснок — половина зубчика (по желанию).
Все ингредиенты нужно смешать и залить вкусной и полезной заправкой.
«Обязательно попробуйте!», — прокомментировала звезда.
Фото: Легион Медиа.
