Врачи профилактического отделения тюменской областной больницы № 19 в рамках национального проекта «Здравоохранение» консультируют жителей Тюменского района в вопросах профилактики ожирения и правильного питания. Об этом сообщает официальный портал ОГВ Тюменской области.
В этом году врачи наблюдали 2087 пациентов, у которых наблюдался избыточный вес. Среди них были 798 трудоспособных жителей, 1289 человек старшего поколения.
Врач-терапевт Жанна Литвинова подчеркнула, что лишний вес - дополнительный мощный фактор для развития болезней разных органов и систем организма, особенно сердечно-сосудистой системы. Кроме того, при наличии избыточного веса возрастает риск преждевременной смерти. При значительном ожирении жизнь человека может сократиться на 10-15 лет.
Главная причина ожирения - неправильное питание, избыток калорий, нарушенный режим питания, отсутствие физической активности. Обычно рацион людей с лишним весом богат простыми углеводами и жирами, особенно во второй половине дня.
Простой способ узнать процент жировой массы - вычислить свой индекс массы тела по формуле: соотношение веса (в килограммах) и роста (в метрах) человека. Залог здорового веса - правильное питание и режим приема пищи. Врачи отделения профилактики провели в текущем году восемь занятий школ здоровья для 68 пациентов с проблемой лишнего веса.