Самоактуализация — сложное понятие, имеющее множество определений. Проще всего определить самоактуализацию как процесс стремления стать тем, кем вы хотите быть, а не тем, кто вы есть. Это постоянное совершенствование своих навыков и талантов, актуализация полученных знаний, а также их расширение.
Самореализация позволяет достичь удовлетворенности жизнью и наполненности. Другими словами, она позволяет достичь полного счастья.
Так много для определений. На практике самореализация – это удовлетворение своих внутренних потребностей, достижение которых приводит к удовлетворению. Это погоня за мечтами и планами.
Хотя это обычно бывает непросто, часто требует от нас больших усилий, но принятие мер для достижения цели или развития дает нам ощущение, что мы используем свой потенциал и отведенное нам время на полную катушку.
Самореализация - с чего начать?
В начале стоит спросить себя: готовы ли мы взять на себя труд стремления к самореализации? Способны ли мы преодолевать последовательные препятствия на пути к нашей цели, счастью? Хватит ли нам амбиций и самоотречения? Если да, то полдела позади. Однако стоит учесть, какие возможные неожиданные трудности могут возникнуть на пути к цели и удастся ли нам их преодолеть.
Следующий шаг — выяснить, что нам действительно нужно для счастья и как мы можем этого достичь. Конечно, во внимание следует принимать только настоящие мечты и все то, что положительно повлияет на нашу самооценку и смысл жизни. Лучше всего взять лист бумаги и записать все, чего нам не хватает для полного удовлетворения жизнью. Это могут быть как материальные, так и нематериальные вещи, например, наши разработки.
Стоит записать, что мы хотели бы изменить или улучшить в себе, а также чему хотели бы научиться. Реализация может быть достигнута разными способами и в разных областях. Вы можете реализовать себя, добившись успехов на работе, поднявшись по карьерной лестнице, но и как хорошая мать, идеальная хозяйка. Все зависит от того, что мы ожидаем от жизни.
Как стремиться к самореализации?
Следующим шагом является определение наших личных ресурсов и талантов. Они есть у каждого из нас, но лишь немногие способны их обнаружить и вывести наружу. Это сложная задача. Стоит спросить наших близких, что они думают о наших уникальных способностях, есть ли они у нас. Часто мы будем получать ответы, которых не ожидали, но нам следует их учитывать, ведь бывает, что мы сами не видим того, что видят в себе другие.
Тогда останется только хороший план действий и сознательное выполнение последующих резолюций. Следует отметить, что самореализация – это непрерывный процесс, длящийся не несколько дней, а чаще всего более длительный период жизни. Самореализация требует много энергии и самодисциплины, но эффекты, которые благодаря этому достигаются, бесценны.
На пути к самореализации вашего чата могут возникнуть серьезные проблемы, или преграды из-за токсичных людей. Мы писали статью о том, что с этим делать, где обговорили все самые важные моменты.
Поставить все на одну карту…
Долгое время женщины отодвигают самореализацию на второй план. Растят ребенка. Однако дети быстро растут, становятся самостоятельными и нуждаются в меньшем внимании. В результате появляется больше времени для себя. Женщине нужно поставить все на одну карту и постепенно идти вперед, все ближе и ближе приближаясь к успеху.
Нужно сосредоточится на развитии, на получении новых знаний и новых навыков. Дальнейший опыт и знания повысят самооценку. Нужно развиваться во многих направлениях, что несколько сложно, но такое последовательное развитие приносит больше всего пользы и эффектов.
Менять внешность, подстричься, даже если много лет носили длинные волосы. Поработать над своей выносливостью. Ничто не дает такого удовлетворения от жизни, как большее количество вещей, которые вам удалось получить благодаря собственному труду.