Расстройство пищевого поведения - весьма распространенная болезнь. В окружении каждой девушки есть подруга или знакомая, страдающая от булимии, анорексии или переедания. А, возможно, эти ужасные болезни XXI века есть у нее самой. Можно долго говорить, что РПП - это от хорошей жизни или что все проблемы можно вылечить, если “взять себя в руки”. Однако врачи всего мира ведь не могут ошибаться, правда? И ВОЗ давно признала, что существует более 10 разновидностей РПП и у каждой - своя степень тяжести.
Например, знаете ли вы, что существует алкогольное РПП - когда пациент пытается заменить пищу алкоголем? Или ночное переедание - да-да, это не вредная привычка, а настоящее нервное расстройство. А еще есть “нервная орторексия” - это как раз обратный симптом - навязчивое маниакальное желание правильно питаться.
Если вы начинаете чувствовать, что питание становится для вас нечто большим, чем просто полезное топливо для функционирования организма, то обязательно посмотрите наш бесплатный и очень ёмкий курс “РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь” (https://puzzlebrain.ru/courses/108893).
На курсе мы разберем причины возникновения лишнего веса, а также изучим полезные практики из разных методик психотерапии. И, конечно, постараемся полюбить себя, повысить свою самооценку и отрегулировать питание.
А теперь, к полезному кино!
“Черный лебедь”
“История Одри Хепберн”
“До костей”
“Красотка на всю голову”
“Глотай”
“Идеальное тело”
“Истощение”
“Пример для похудения”
“Боже, помоги девушке”
“Танец дороже жизни”
И бонусом: “Спенсер” - фильм о принцессе Диане и обществе, которое давило на нее, заставляя нервничать и терять вес.
И не забудьте про наш курс “РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь” (https://puzzlebrain.ru/courses/108893) - он короче всех фильмов, но пользы в нем больше, чем во всех перечисленных кинолентах!