У каждого из нас в жизни были и есть обидчики. Люди, которые нанесли нам травмы разной степени тяжести.
У меня их тоже полно. И до сих пор помню каждого. Одних простил, других пока не могу. Но точно знаю, что надо всех.
Почему?
Потому, что после того как простил одних, мне стало легче. Да да.
Речь не о христианском милосердии, а о вашем душевном спокойствии. А учитывая что все болезни от нервов, в конечном счете и вашем здоровье.
Каждый раз, когда вы вспоминаете все подробности "дела" и "смакуете" каждый ее эпизод, вы вновь переживаете злость/предательство/унижение. Будто добровольно наступаете в ту лужу, в которую однажды вляпались случайно.
Для вас время словно остановилось. Из раза в раз, годами, вы живете в негативном моменте.
Вы думаете, это проходит даром для вашего ментального и физического здоровья? Конечно нет!
Прекратите прокручивать эту пленку вновь и вновь.
Это уже история. И она в прошлом.
Отпустите.
Простите.
Ради вашего же блага.