Наступают холода, а это значит, что риск простуды и заболеваний увеличивается в разы! Поэтому в этот период важно употреблять больше витаминов, чтобы держать организм в тонусе, подбирая привольное питание. Мы есть то, что едим. Эта пословица в данный период актуальны как никак, поэтому наше питание оказывает огромное влияние на иммунную систему человека! А из каких продуктов мы будем брать витамины? Из обыкновенных продуктов, которые каждый сможет найти на полках в магазине! Витамин Е Витамин B9 Витамин А Витамин С О данном витамине, мне кажется, слышали многие...Если его в организме будет много, то и иммунная система будет радоваться - он очень полезен! Витамин D Относитесь внимательно ко своему здоровью, следите за тем, что кладёте в рот и всегда помните - мы есть то, что едим!
Наступают холода, а это значит, что риск простуды и заболеваний увеличивается в разы! Поэтому в этот период важно употреблять больше витаминов, чтобы держать организм в тонусе, подбирая привольное питание.
Мы есть то, что едим. Эта пословица в данный период актуальны как никак, поэтому наше питание оказывает огромное влияние на иммунную систему человека!
А из каких продуктов мы будем брать витамины? Из обыкновенных продуктов, которые каждый сможет найти на полках в магазине!
Витамин Е
Витамин B9
Витамин А
Витамин С
О данном витамине, мне кажется, слышали многие...Если его в организме будет много, то и иммунная система будет радоваться - он очень полезен!