В июне я решила зарубиться с собой и отказаться от кофе на 30 дней. Мне было интересно, хватит ли у меня силы воли.
Кофе я особо то и не люблю, мне нравится его запах. Без подсластителя или сахара и молока - заваренная полынь, которой меня поили в детстве, чтобы вытравить глистов.
Меня вряд ли кто- то сможет убедить, что кофе с заменителем сахара, такой же вкусный, как и с сахаром. С сахаром он даже пахнет иначе.
Кофе я пила из лохани объемом 500 мл, на завтрак, во время обеденного перерыва после одной работы и перед началом другой…Утром он бодрил. В остальные разы - за компанию.
Первую неделю отказа я просто выживала, я постоянно хотела спать. Мне даже казалось, может я и вправду такая амеба. И каждый день днём я подчинялась своему желанию и спала, была такая роскошь. Через 5-7 дней у меня стало болеть горло, хотя я не пила ничего холодного, говорят, это из-за отказа, ну не знаю.
Стало легче на третью неделю, сил стало больше, я перестала спать днём. К тому же мне очень хотелось верить, что убрав из рациона кофе, мои зубы станут белее. Ничего подобного.
Сегодня 26 ноября и я впервые за четыре месяца хочу налить в свою лохань сваренный кофе. Его запах меня преследует: на улице, на работе, в магазинах, на вокзалах, даже многие люди пахнут им. Добавила бы туда ужасное молока из-под коровки [с ума сошли с этой молочкой], мёд или заменитель сахара. Пока мужественно борюсь …кто знает, чем это все закончится.
Как я отказалась от кофе и что из этого вышло
26 ноября 202226 ноя 2022
9
1 мин