Порой бывает так, что в жизни наступает черная полоса, все валится из рук и ничего не получается.
Появляется стресс и тревога, которые лишь ухудшают обстановку.
☀️Специальные аффирмации помогут вам наладить свою жизнь.
🔻Стресс появляется от целого набора факторов.
⚡ Это может быть усталость, тревога, большой поток негативной информации, отсутствие веры в себя.
✨ Фактически всё происходит изнутри нас, то есть из наших мыслей. Аффирмации — это практика, основанная на повторении позитивных утвердительных фраз. Эти фразы способны очищать сознание человека от вирусных мыслей.
Вы можете пользоваться готовыми фразами для повторения, а можете придумать их самостоятельно. В этом случае вам стоит следовать некоторым важным правилам.
☀️Аффирмации не должны содержать слово «нет» и частицу «не». «Я не встречаю на своем пути преград» — неверный вариант.
💎Лучше сказать так: «Я встречаю на своем пути только позитивные вещи». Считается, что частица отрицания и слово «нет» не воспринимаются Вселенной, когда вы их говорите, поэтому она слышит вместо «Я не встречаю преграды» другое: «Я встречаю преграды».
💎Аффирмации должны быть короткими и состоять из одного предложения. Они должны быть простыми и понятными, выражать одну конкретную мысль, например: «Я впитываю позитивную энергетику».
💎Аффирмация — это не вопрос, а утверждение. Вы утверждаете то, что вам необходимо, словно это уже актуально. Более того, любая аффирмация должна касаться вас. Не может быть аффирмаций в стиле: «Вселенная помогает всем людям». Можно сказать так: «Вселенная помогает всем, включая меня».
💎Вот список полезных универсальных фраз для очищения сознания от негатива и от тревожных мыслей:
«трудности делают меня сильнее и увереннее в себе»;
«я становлюсь лучше и счастливее с каждым новым днем»;
«моя жизнь полна только позитивных событий и людей»;
«мне нравится всё происходящее вокруг меня — я доволен/довольна своей жизнью»;
«моя жизнь полностью принадлежит мне»;
«я с легкостью преодолеваю сложные периоды моей жизни»;
«отрицательные эмоции обходят меня стороной»;
«я наполнен/наполнена позитивом, который ощущают окружающие»;
«окружающий мир делает меня счастливее»;
«я сильный и уверенный в себе человек»;
«моя тревога — лишь плод воображения, мое спокойствие со мной»;
«я добиваюсь желаемого, мне все удается».
Старайтесь выбирать пару или максимум три аффирмации для повторения.
Произносите эти фразы вслух, про себя, на работе, дома, в очереди в магазине, лежа перед сном в кровати и так далее.
Чем чаще вы это себе говорите, тем лучше. Со временем выбранные вами фразы, которые лучше всего подходят вам, помогут стать более стойкими к неурядицам, помогут усилить энергетику и повысить удачу.