Мудрые психологи учат нас с самого утра настраиваться на позитив, чтобы весь день прошёл хорошо. Но мы-то все прекрасно понимаем, что каким бы ни был наш настрой, испортить его и вывести из себя нас всё равно можно. Кто-то или что-то всегда разозлит и создаст стрессовую ситуацию.
Так что же делать если Вы, весь такой позитивно настроенный человек, думающий о хорошем, сталкиваетесь с кем-то, кто Вас раздражает или злит, кто Вас оскорбляет, унижает и вообще выводит из себя?
Ответ в следующей притче:
Один мудрый старец общался со своими учениками, и в этот момент к нему пришёл очень агрессивно настроенный мужчина. Он стал выкрикивать ругательства в адрес учителя, оскорблять, унижать при всех, плеваться и обзывать самыми неприятными словами.
Старик ничего не отвечал и просто продолжал беседу с учениками, не обращая внимания на раздражённого человека. В итоге, мужчина покричал какое-то время, попытался вывести на разговор учителя, но понимая, что никто не обращает на него никакого внимания, ушёл, переполненный собственным гневом и злостью.
Один из учеников спросил учителя, почему он никак не отреагировал на оскорбления, почему ничего не сказал в ответ - ведь это же не приятно, когда тебя кто-то унижает и кричит на тебя.
Старец очень мудро ответил:
- Если Вам кто-то принес подарок, но Вы его не приняли, то чей он?
- Он по-прежнему принадлежит тому, кто его принес.
- Вот так же и с негативом, ненавистью и оскорблениями. Пока Вы их не примите, они не Ваши, они остаются с тем, кто их принёс и пытается "вылить" на Вас.
Мы не можем контролировать других людей. Они могут вести себя так, как им вздумается. Но мы можем управлять своей реакцией на их поведение. Научитесь не обращать внимание на то, что Вам не нужно, и тогда Вам станет гораздо легче жить.
Я и сама замечала, что во время ссоры, когда один кричит и злится, а другой спокойно и тихо ему отвечает, то именно это раздражает первого больше всего. Часто люди пытаются нас задеть, разозлить и своими оскорблениями специально стараются вывести из себя, чтобы мы им ответили, чтобы вели себя в их же манере. Их это будто подпитывает. Но когда мы не показываем им своё раздражение, именно они проигрывают. Но, конечно, это сначала очень трудно. Но даже если внутри всё кипит, то всё равно нужно заставить себя не реагировать. Вскоре будет легче.
Пожалуй, это лучше, чем доказывать свою правоту, кричать в ответ, злиться и раздражаться. Нужно беречь свои нервы.