Под окружением я имею в виду людей, с которыми вы регулярно общаетесь, взаимодействуете. У вас с вашим окружением происходит постоянный обмен мнениями о друг друге. Таких обменов 4 вида:
Плюс - Плюс. Вы транслируете вашему собеседнику что-то в духе "С тобой все в порядке", ваш собеседник транслирует вам, что и вы тоже "ОК".
Плюс - Минус. Вы транслируете собеседнику, что он "ОК", а он вам в ответ, что вы "НЕ ОК", "Ты плох".
Минус - Плюс. Вы всячески обижаете человека, рассказываете ему, как и почему он плох, а человек напротив вам и так, и сяк рассказывает, как вы хороши.
Минус - Минус. Взаимный обмен гадостями, колкостями. "Ты - плох", "Ты - тоже плох".
Все дело в том, что вы даже не подозреваете как сильно зависит ваше текущее положение в жизни от тех, кто вокруг вас. Так происходит, потому что ваше окружение формирует ваше представление о самом себе.
Не зря существует выражение - "неудачники растят неудачников, победители растят победителей".
Наше окружение нас тоже постоянно "выращивает"своим влиянием, даже если мы уже взрослые. Каждый человек проецирует свой внутренний мир на мир внешний, на людей.
Возьмем абстрактного Ивана Ивановича, который всех ненавидит и себя тоже. Он будет проецировать на других людей, ненависть к себе - будет ненавидеть их, а также, считать, что они тоже ненавидят его, и за это Иван Иванович тоже дополнительно будет ненавидеть окружающих.
Как такой Иван Иваныч повлияет на нас, если он наш ближайший родственник?
Такой "родственничек" загасит в своих детях, братьях. сестрах любую веру в себя. Навяжет ощущение собственного бессилия. Заставит заниматься не тем, к чему у ребенка есть талант, а что нравится Иван Иванычу.
Что получим? Неуверенного, несчастного человека со сломанной самооценкой, который будет вечно занимать не свое место в самореализации, а значит, будет везде гоним и неодобряем.
Фишка в том, что человек может напрямую таких фраз и не говорить, но он может относиться так, что вы себя в его присутствии будете чувствовать себя никчемным, глупым, маленьким, неважным. Это кстати еще более опасно, чем в открытую высказанные слова. Потому что, когда вам прямо говорят мнение, вы можете его осознать и оспорить. А здесь вам и предъявить нечего... Ведь человек вам ничего плохого не говорит. Только каждый раз после общения с ним вы чувствуете себя паршиво.
У меня так было с одним моим родственником. Я попалась в ловушку. И долгие годы пыталась доказать ему, что со мной все нормально. Потому что я никогда не слышала от него прямых оскорблений, но постоянно чувствовала себя дурочкой и никчемной маленькой девочкой во время общения с ним. Пока однажды не осознала, что человек со мной вежлив, спокоен, но относится ко мне как к недоразумению, общается со мной так.
Это очень важный маркер: как вы себя чувствуете во время и после общения с конкретным человеком. По нему вы поймете, наносит ли вред общение с этим человеком или нет.
Жестко фильтровать летящую в вас информацию от окружающих, не верить ей, противостоять ей - это определенный навык и выдержка. Но даже при наличии такого навыка, ваша самооценка может постепенно деформироваться, если в вашем окружении только те, кто постоянно вас обесценивает, рассказывает, что вы ни что не способны.
Кстати, чтобы противостоять негативному влиянию людей, нужно перестать искать их любви и одобрения. С помощью этих рычажков нашим мироощущением и самоощущением нами превосходно управляет газлайтеры. Которые вечно заставляют сомневаться в себе, гасят в нас веру в себя, лучшие порывы.
Поэтому, от негативных людей лучше по возможности дистанцироваться.
Если это токсичные родители - дозировать общение с ними. Задавать свои правила общения: какие темы вы готовы с ними обсуждать, а какие нет. При первых попытках вам подгадить в самооценку и мироощущения - заканчивать разговор. Если вы никак не зависите от токсичного человека - лучше вообще прекращать общение. Даже если это давние друзья\подруги. Самоощущение - штука дорогая. Если она проседает - проседает общее направление вашей жизни. Начинаете чапать туда, куда хотят ваши недоброжелатели. Ваши "крабы" из ведра.
Кстати все, что вам наговорят "крабы", к сожалению, потом тормозит, когда мы пытаемся себя реализовать в чем-то. Потому что мы начинаем смотреть на себя их глазами. А их глаза видели нас только неспособными, никчемными.
А если мы смотрим на себя таким глазами, то перенимаем себе точку зрения этого негативного окружения. И начинаем считать, что мы на самом деле такие, какими они нас видят.
А если мы этому бесповоротно поддаёмся, никакой веры в себя не будет. Проекты не пойдем запускать. Не осмелимся писать статьи. Не осмелимся идти к своим целям. По умолчанию будем считать, что все, что мы делаем "не очень". А оно нам с вами зачем надо? Поэтому и следует не пускать в свое поле токсичных людей.
И наоборот, следует окружать себя людьми, которые вас одобряют, поддерживают, которым вы интересны. То есть, в идеале, у вас должно быть окружение, с которым вы общаетесь в варианте "Плюс" -
"Плюс". "Я хорош" - "И ты хорош".
Даже несколько человек, которые искренне в вас верят и в ваши проекты - способны кардинально изменить вам жизнь. Остальные должны хотя бы не мешать вам проявляться в ваших начинаниях.
Если не знаете, как прервать поток негативного влияния вашего окружения, приходите на мою консультацию, будем работать над вашей уверенностью в себе и способностью верить своим ощущениям, опираться на собственное мнение, будем учиться не подпускать к себе туман лжи.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, это мотивирует писать меня больше интересных статей для вас, а каналу помогает развиваться.