Коллекционировать марки отнюдь не глупое занятие
Родные и близкие не всегда понимают членов своей семьи, увлечённых каким-нибудь коллекционированием. «На что ты время своё тратишь и деньги переводишь почём зря!» – упрекают они нерадивых домочадцев.
Однако психологи и врачи давно заметили, что хобби успокаивает и поднимает настроение, отвлекает от тяжёлых мыслей, что наилучшим образом сказывается на нашем самочувствии. Что касается меня, то я всегда имел увлечения: в раннем детстве собирал спичечные этикетки, затем марки, значки, книги, пластинки, СD и DVD – диски с музыкой и фильмами. Возможно, именно поэтому я в меньшей степени подвержен болезням, которыми во множестве страдают многие мои ровесники и люди более молодого возраста. Даже не могу припомнить, когда у меня в последний раз была температура.
Любознательность вместо антидепрессантов
Был у меня особо тяжёлый период в жизни, когда я вынужден был даже обратиться за помощью к психологу. Молодая приятная женщина внимательно выслушала меня в чрезвычайно располагающей к беседе комнате с удобным диваном и красивыми цветами в горшках. Пришлось, правда, заплатить за консультацию немалую сумму. Совет же свёлся к принятию антидепрессантов.
– Но я не употребляю лекарства, – попытался я воспротивиться.
– Ну, какие же это лекарства! Антидепрессанты люди на Западе пачками пьют, как витамины, – успокоила она меня.
Помню, пачка чудодейственного средства стоила треть тогдашней моей зарплаты. И подобных пачек надлежало выпить несколько штук. Но через неделю я отказался от приёма этого препарата и выбросил таблетки в мусорную корзину. Предпочёл остаться в депрессивном состоянии. Не знаю как обстоит дело у жителей Западных стран, но на меня антидепрессанты подействовали ужасающим образом, я просто стал тупым и лишённым эмоций. И для выхода из такого ненормального состояния вынужден был обратиться к народной целительнице – экстрасенсу.
А вот что на самом деле способно вывести из депрессии, так это здоровая природная любознательность. Я не сомневаюсь, что она является составной частью инстинкта самосохранения, так как свойственна и животным. Нормального человека всегда интересует окружающий мир, его сущность, тайны и загадки, он всегда стремится докопаться до первопричины всего и, познавая, получает положительные эмоции.
Если у вас дома нет интересных познавательных книг, а по телевизору сегодня ничего подобного не показывают, советую на случай внезапной депрессии всегда иметь под рукой интересные познавательные DVD – диски.
Общение как способ выйти из депрессии
Про радость человеческого общения написано и сказано немало. Особенно благотворно общение с духовно близкими людьми и с теми, кого мы любим. Однако они не всегда могут оказаться рядом.
И тут на помощь приходят домашние животные. По мнению американского учёного Ч.К.Тойча, животные восполняют в нас нехватку любви. Они создают благоприятный климат в доме и даже облегчают некоторые болезни. К нам они всегда относятся с большим почтением и любовью, всегда выходят встречать и провожать, не копаются в наших недостатках, прощают оплошности, ни в чем не обвиняют. Нередко животные – единственная оставшаяся у городских жителей связь с природой и заменить их нечем.
Я не знаю, что святые отцы имеют в виду под благодатью, но когда возвращаешься после работы домой и знаешь, что сейчас твоему приходу искренне (притворство им не знакомо) обрадуются четвероногие члены твоей семьи, бросят свои занятия, прервут сон, и выйдут встречать, возможно, в это время ту самую благодать и испытываешь.
Позитив есть в любой ситуации
Мудрые люди всегда говорили, что негативные эмоции крайне отрицательно сказываются на нашем физическом и душевном здоровье. Современная медицина полностью это подтвердила. Но как быть когда случаются неприятности? Многие из-за них предаются переживаниям, отчаянию, случаются нервные срывы, а то и что похуже.
Не надо погружаться в такое состояние! – категорически настаивают психологи и врачи. А те же мудрецы утверждают, что в любой, даже очень большой неприятности, обязательно содержится позитивный момент. Случай, недавно произошедший со мной, полностью это подтвердил.
Рано утром, когда я отсыпался после участия в «Библионочи»,
меня разбудил телефонный звонок.
– Слушай, сделай доброе дело, – заговорил в трубке знакомый голос. – Тут недалеко один магазинчик закрывается. Продавщица отдает мне полку. А мне, как назло, нужно москвича проводить на самолет. Полка легкая, одна знакомая обещала помочь, а её вызвали на субботник. Теперь не знаю, что и делать.
– Ладно, раз такое дело, выручу, – согласился я.
– Тогда дуй быстрее! Продавщица будет только до десяти. У меня дома отец останется, ему и отдашь.
Когда я подошел к означенному магазину, продавщица, собираясь уйти, ждала меня на крыльце.
– А вы что, без машины? – удивилась она.
– Да, а что? Мне сказали, что нужно забрать у вас лёгкую полку…
– Какую полку?! Тумбочку! – И она показала на весьма габаритное изделие советских времен, выполненное из толстых листов ДСП.
– Вот так фокус! – только и сказал я.
– Тут даже остановки поблизости нет, – продолжала пугать продавщица.
– Ладно, раз пришел, как-нибудь дотащу, – ответил я и, взвалив тумбочку на спину, потащился нетвёрдой походкой.
Так и проплёлся всё расстояние – с километр. Ноги, руки, шея и поясница болели ещё и на следующий день.
Казалось бы, повод для расстройства был основательный: не дали выспаться, припахали, да ещё и натерпелся. Но, следуя мудрым наставлениям, я решил не давать волю негативным эмоциям. А вместо этого сочинил два очерка: один – сатирический – отправил в журнал «Вилы», а другой – вот, перед вами. А не будь этой неприятности, не было бы и очерков.
Кроме того, когда я тащил ту тумбочку, купил по дороге куриные головы – любимое лакомство моего кота. А там, где я живу, они не продаются.
Вот так-то! Не вешайте нос!
Окончание следует