Мы не редко пишем статьи о комнатных растениях: какие комнатные растения выбрать под свой интерьер, а какие не стоит, как за ними ухаживать и тд. И если вы до сих пор не обзавелись зеленым другом. То после этой статьи у вас нет шансов 😉
Комнатные растения оживляют все типы помещений, и есть некоторые действительно захватывающие преимущества комнатных растений, которыми можно наслаждаться. Мы, естественно, всегда ищем способы сделать наше жилое пространство и окружающую среду еще более красивыми, удобными и полезными. И комнатные растения играют важную роль в создании хорошей атмосферы в наших домах.
От очищения воздуха вокруг вас до улучшения сна, повышения производительности, снижения тревожности и многого другого – независимо от того, живете ли вы в большом городе или в пригороде, уход за комнатными растениями поможет вам достичь дзен.
1. ПОВЫШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ
Доказано, что зеленый цвет способствует заживлению и оздоровлению, так что просто иметь больше зелени вокруг себя - это естественный усилитель настроения и, несомненно, они успокоят беспокойный разум.
Привнесение в ваш дом прикосновения природы полезно для ума и тела. Растения дают возможность отвлечься от повседневных дел, чтобы вы могли наслаждаться уходом и привнесением жизни в свой зеленый оазис. Недавнее исследование показало, что люди, которые проводят время на природе не менее двух часов в неделю, имеют самый высокий уровень здоровья и благополучия.
2. ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЗАЖИВЛЕНИЕ КОЖИ
Некоторые комнатные растения, особенно комнатные, действительно могут помочь предотвратить сухость и зуд кожи, поскольку они выделяют влагу в атмосферу, что помогает восполнить уровень влаги, потерянный при сильном нагревании или даже при кондиционировании. Не говоря уже о том, что гель алоэ вера помогает успокоить обожженную или зудящую кожу.
Примечание: Убедитесь, что вы изучили каждое растение, прежде чем использовать его мякоть, поскольку такие растения, как каучуконосы, могут быть токсичными для людей (и домашних животных) при разрезании.
3. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ВОЗДУХА
Качество воздуха вокруг вас во многом зависит от того, где вы живете, но, если вам все еще нужно пользоваться общественным транспортом, водить машину или гулять по городским улицам – с маской для лица или без нее, – стоит приложить усилия для очистки воздуха в вашем доме. Это поможет облегчить ваше воздействие вредных химических веществ, которые могут оказать пагубное воздействие на общее состояние здоровья и самочувствие.
Комнатные растения для очистки воздуха превращают углекислый газ, присутствующий в воздухе вокруг вас, в кислород, а также естественным образом улавливают частицы пыли и повышают уровень влажности. Это хорошее сочетание, особенно для людей, страдающих аллергией, поскольку такие симптомы, как зуд в глазах, усталость и кашель, уменьшатся.
Растения являются естественными очистителями воздуха, и их свойства помогают выводить токсины из вашего дома, а это значит, что ваши комнатные растения не только выглядят красиво, но и усердно работают над очисткой воздуха, которым вы дышите. Комнатные растения удаляют углекислый газ из атмосферы и повышают уровень кислорода, что улучшает общее качество воздуха.
Исследование НАСА "Чистый воздух" показало, что химические вещества, содержащиеся в атмосфере, могут привести к негативным последствиям для здоровья в зависимости от уровня вашего воздействия с течением времени. Обычные комнатные растения, такие как змеиное растение, алоэ вера и паутинные растения (Хлорофитум комосум), помогают снизить уровень пыли в воздухе и повысить влажность по всему дому. Более чистый воздух может помочь людям, испытывающим трудности со сном, и может помочь окружающей среде стать полезной и расслабленной.
4. ПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ
Много откладываете? Работать из дома нелегко, но добавьте немного зелени, и вы, возможно, почувствуете, что расслабляетесь, при этом концентрация на деле повышается.
Стимулирующие цвета растений, успокаивающие ароматы и способность насыщать кислородом повышают уровень концентрации и продуктивности. Исследование Эксетерского университета показало, что комнатные растения повышают уровень продуктивности на 47%. Успокаивающее влияние окружающей природы создает благоприятную рабочую обстановку, которая повышает способность человека концентрироваться.
Уровень CO2, которому мы подвергаемся в помещении, затрудняет концентрацию внимания. И, таким образом, тот факт, что комнатные растения очищают воздух, означает, что они могут сбалансировать уровень CO2 в нашем организме, помогая нам обрести большую ясность и концентрацию.
5. СНИЖЕНИЕ ФОНОВОГО ШУМА
Это идеальный вариант для тех, кто работает дома, поскольку нет ничего более навязчивого, когда вы пытаетесь сосредоточиться, чем звуки дорожных работ, шум прохожих и тому подобное, проникающие в ваш домашний офис. К счастью, снижение шума – одно из главных преимуществ комнатных растений, и поэтому монстера делисиоза или другое ваше любимое комнатное растение могут предложить разумное решение.
Большие комнатные растения имеют большую площадь поверхности, что позволяет им эффективно поглощать звук. Создайте внутренний сад по периметру вашей комнаты, чтобы звук отражался от стен и проникал в листья, и вы обнаружите, что ваше пространство стало гораздо более спокойным.
6. ЛУЧШЕ СПАТЬ
Может ли это утверждение быть еще более мечтательным? Комнатные растения сами по себе являются шикарным дополнением к спальне, но нам нравится польза комнатных растений для вашего сна.
Опять же, все дело в их воздухоочистительных свойствах. Очистив воздух от вредных веществ и наполнив окружающую среду свежим кислородом, вы будете лучше дышать. И, как уже упоминалось, зеленый цвет, естественно, также успокаивает – помогает снять стресс и беспокойство – это идеальное сочетание, которое поможет вам погрузиться в идеальный сон.
7. ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
С каждым днем возникают стрессы и тревоги, возникают головные боли. Может помочь привнесение большего количества зелени в помещение.
Исследования показали, что растения могут помочь удалить бензол, трихлорэтилен и формальдегид из воздуха. Формальдегид - это газ, который используется в производстве изделий из кожи и дерева, поэтому он присутствует во многих помещениях и является частой причиной головной боли из-за сильных запахов.
8. КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ПОМОГАЮТ УСПОКОИТЬСЯ
Компания Delamere Health предлагает следующие комнатные растения, которые положительно влияют на уровень тревожности:
Алоэ вера
Алоэ вера - растение, обладающее рядом полезных для здоровья свойств и обладающее широким спектром целебных и лечебных свойств.
Растение обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые помогают лечить раны, ожоги, другие кожные заболевания, а при внутреннем употреблении улучшает пищеварение.
Алоэ вера, известное тем, что успокаивает кожу, действует как естественный очиститель воздуха, уменьшая симптомы стресса и тревоги, удаляя вредные химические вещества из воздуха.
Змеиное растение
Сансевиерия - одно из самых популярных комнатных растений, не требующих особого ухода, так как оно не требует много внимания, что делает его идеальным для начинающих.
Исследование НАСА показало, что змеиные растения помогают улучшить качество воздуха в помещениях, удаляя токсины, такие как формальдегид и бензол, которые помогают уменьшить беспокойство. Более чистый воздух означает лучший сон, что делает змеиное растение популярным выбором для спальни.
Лаванда
Лаванда обычно используется в ароматерапии, холистической лечебной процедуре, которая активизирует ваши обонятельные рецепторы, которые затем передают сообщения через ваши нервные симптомы в ваш мозг.
Считается, что цветочный аромат растения способствует возникновению чувства спокойствия и умиротворения, что эффективно снижает уровень тревоги и стресса. Исследования показали, что масло лаванды является полезным средством для улучшения сна для тех, у кого были проблемы со сном.
Жасмин
Растения жасмина не только великолепно смотрятся и украшают ваш дом, но и отлично подходят для улучшения вашего психического самочувствия.
Исследования жасмина показали, что его свойства повышают насыщение крови кислородом, частоту дыхания и кровяное давление. Исследование показало, что стимулирующий эффект, вызываемый жасмином, полезен для снятия депрессии и улучшения общего настроения людей.
Розмарин
Розмарин не только является вкусным дополнением к вашей кухне, но и исследования показали, что простое вдыхание розмарина может уменьшить беспокойство, стресс и депрессию. Свойства растения могут снизить уровень гормона стресса кортизола в вашей крови.
Какие растения есть у вас дома? Делитесь в комментариях!
Производство мягкой мебели МФ «НЭНДО» Сайт: nendo.online
Телефон: +7 (351) 225-65-92 Почта: sale@fabrika-ural.ru