Найти тему
Мир вокруг нас

Сытный завтрак за 5 минут!

сытный завтрак
сытный завтрак

Приветствуя вас, сегодня идея сытного завтрака за 5 минут. Это омлет, за основу взяла испанский омлет.

Ингредиенты:

1. Овощи для омлета(что есть в холодильнике): лук, зелень, перец, помидор, шпинат.

2. Яйца 3-4 штуки на двоих.

3. Сметана (молоко), соль, перец.

3. Нарезка на тарелку: сыр, ветчина, салат, огурец, лаваш.

Рецепт:

1) На разогретой сковороде притомить овощи для омлета 2-3 минут.

2) Венчиком взбить яйца со сметаной, солью и перцем.

3) Вылить взбитую смесь на сковороду к овощам и перемешивая 1-2 минуты довести омлет до готовности.

4) Красиво все выложить на тарелке.

Приятного аппетита!

PS: Кстати вы как это блюдо называется омлетом или скрэмблом?