Считается, что употребление черники помогает лучше видеть в темноте. Однако, как сообщают эксперты Роскачества, это всего лишь миф.
Проведённые исследования доказали, что добавление ягод в рацион влияет на восстановление нормального зрения после воздействия яркого света, но не улучшает зрение в темноте.
Однако ученые отметили, что это улучшение было минимальным.
