В последние годы «солнечный витамин» стал крайне популярным и едва ли не обязательным к употреблению. Однако стоит понимать, что этот микроэлемент не может решить все проблемы со здоровьем.
Витамин D может предотвращать рак, ОРВИ, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, а также депрессию.
Однако микроэлемент не может устранить боль в мышцах, вызванную статинами. Труды медиков появились на страницах издания JAMA Cardiology.
В экспериментах исследователей участвовали свыше 2 тыс. человек, которые каждый день принимали либо 2000 МЕ витамина D, либо плацебо. Специалисты доказали, что у пациентов обеих категорий была одинаковая вероятность возникновения мышечных болей.
Следует помнить, что витамины нужно принимать только по назначению врача. Особенно это касается монопрепаратов и жирорастворимых соединений, они чаще вызывают передозировку.
Алена Баранова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.