ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ❓ С ЧЕГО НАЧАТЬ РЕШАТЬ❓

Хочу, чтобы вы задумались над тем, как часто любовь к другому оправдывает отсутствие любви к себе.

Что происходит, когда женщина или мужчина, забывая о себе и своих интересах, начинает жить ради своего партнера?

Происходит такое жертвенное служение, в котором мало про заботу, нежность и отдавание из любви. И очень много про обмен, требования и манипуляции.

Так, если образовался перекос и вы начали вкладывать все свои усилия только в одну сторону, не заботясь о себе, не пополняя свой счет радости, все это в итоге становится разрушительным не только для вас самих, но и для ваших отношений.

Кто на первом месте в вашей жизни?

Если вы поставили на первое место в своей жизни не себя, а, например, мужчину, то очень скоро вы почувствуете, как в вашей жизни начнется черная полоса несчастья.

То же самое происходит, если на первое место вы ставите ребенка, маму, подруг, коллег по работе и т.д.

Вы даже не заметите, как начнет рушиться ваша семья и отношения, ваша самооценка. При таком положении можно легко попасть в зависимость.

Как понять, что вы попали в зависимость? Как это проявится в жизни:

• Эмоциональная зависимость проявляется в том, что человек вам нужен, чтобы через него дать себе любовь, эмоциональные поглаживания и поддержку. Так как сами себе на прямую это дать уже не можете. Кто-то другой всегда все решает.
• Финансовая зависимость обычно проявляется в том, что вопросы реализации и денежные вопросы также самостоятельно не решаются и делегируются полностью партнеру.
• Психологическая зависимость в отношениях проявляется в ощущении себя маленькой, когда не чувствуете себя взрослой рядом с партнером, а падаете в детское состояние.
• Либо наоборот возникает гипер-материнское опекающее чувство. И по сути это две стороны одной медали – поскольку нет взрослой и женской позиции в паре, либо ее слишком мало. Настолько мало, что в отношениях женщина не чувствует себя женщиной - не чувствует к себе внимания как к женщине и интерес мужчины.
• Физическая зависимость – это крайнее проявление зависимости, скорее будет касаться различных физических болезней, когда без другого даже перемещаться не можете. Но и страхов где-то побывать без своего партнера тоже.

Выбирай. Мечтай. Люби.

Для многих это вопрос «Выбрать себя или нет?» решающий.

И вот какие установки чаще всего мешают выбору себя:

• Заботиться о себе в первую очередь? Разве это не будет эгоизмом?
• Столько лет жили совершенно по другой системе ценностей, что выбирать нужно интересы других. Неужели получится это исправить?

А для меня еще всегда звучит тревожный звоночек, когда человек не может выбрать себе никак профессию и говорит:

• Как это выбрать что-то по душе? Ведь я не знаю пока не попробую… кем я хочу быть?
• Мне многое интересно, а когда поработаю немного – интерес пропадает… Почему? Не знаю...

Можно задать себе в этом случае такой вопрос:

• Что мне мешает любить себя настолько, чтобы кем – то стать? И чего – то достичь в выбранной профессии. Пусть не столь большого и грандиозного сразу, но реального.
• Почему бы не перестать отводить себе роль вечного наблюдателя? Который по сути, ничем в серьез в своей жизни не рискнул из-за страха не быть на высоте сразу. Или из-за того, что считает, что каждодневный труд во имя своей цели – это не его уровень...
• Почему бы не выбрать любить себя настолько, чтобы развить в себе недостающие качества для того, чтобы стать тем, кем хочешь. Чтобы самостоятельтно позаботиться о своих физических, материальных, эмоциональных и психологических потребностях?

Единственный путь это сделать – стать кем-то значимым для себя в своей жизни и поддерживать себя в своем выборе быть тем, кем хочешь ты.

Любовь к себе не что иное, как выбор

И казалось бы глупо, как при жизни можно выбрать не быть кем-то, не любить себя... Но это так.

И важно знать, что ваши родители или другие люди уже не решают:

• кем вам быть;
• ставить себя для этого на первое место или нет;
• любить себя или не любить.

Это только ваш выбор.

А как его сделать на практике?

• Шаг 1. Вспомнить свои мечты

Еще раз вспомните все свои мечты, которые вы растеряли, только уже с самого детства.

Запишите 5-10 ваших детских, юношеских, и в зрелом возрасте мечтаний и чаяний. Кем вы хотели стать? Куда отправиться? Что воплотить в своей жизни?

Подумайте:

• Счастливы ли вы от осознания ваших устремлений?
• Вам хочется и дальше выбирать их не исполнять, не давать себе право быть главной в своей жизни?

• Шаг 2. Осознать потерю себя

Теперь вспомните те недавние желания, которые вы хотели осуществить и как они вас вдохновляли. А потом, вспомните себя, когда вы отказались от них, сдались, опустили руки.

Вы как будто пошли на дно. Не так ли?

Не похоже ли это на маленькую, но все-таки смерть мечты?

Мы сами не выбираем свои мечты – тем что не реализуем их, не воплощаем. Выбираем не быть разным частичкам нас самих. И так частичка за частичкой где-то на пол пути, отказываясь от самих себя - теряем себя полностью...

Шаг 3. Перестать подменять себя другими

Как еще проявляется любовь к себе?

Любить себя значит не подменять себя кем-то другим, пусть даже и любимым человеком. У него своя жизнь, свое предназначение, а у вас свое.

И даже, если у вас все прекрасно, нельзя жить только любимыми людьми - мужем, детьми, родителями... Нужно помнить о себе, о своих желаниях, о потребностях своей души.

Это то, что вам всегда подскажет любовь: жить для себя, любить и развивать себя...

Любовь всегда будет возвращать вас к развитию себя, к реализации той части вас самих, которая о чем-то мечтает.

Кто-то из великих сказал:

«В мечтах часто больше реальности, чем в действительности. Может быть только в мечтах она и есть»

Ведь мы не мечтаем о том, к чему не способны. И не будет спортсмен мечтать стать актером.

Поэтому от мечты нельзя отказываться. А нужно подумать, как ее осуществить.

Если вы себя очень долго не любите, то начнете как вам кажется любить других и жить чужими интересами.

Но тогда подросшим детям вы однажды скажите:

• Не отпущу! Без вас меня нет! Я вам всю жизнь отдала, а вы неблагодарные уходите...

А ведь они по законам развития должны уйти, чтобы создать свою семью, отношения жизнь, в которой бы они жили своими интересами, а не родителей.

И если бы не смысл жизни, который заключался лишь в служении интересам ребенка, то мать бы рада была бы отпустить свое чадо и заниматься дальше своей жизнью. И этот момент не превратился бы для нее в трагедию.

Живя для мужа, вы однажды скажите ему:

• Ты меня неправильно любишь... Я не чувствую твою любовь, в то время как сама всю свою жизнь положила на помощь тебе в твоей карьере.

При этом не задумываясь, а как было бы реально лучше ему… Какую женщину мужчина хотел бы видеть рядом? Успешную, красивую, сексуальную и реализованную? Или замученную бытом и страданиями нереализованную тетку домохозяйку?

И не может быть чутким к потребностям других, человек, который своих потребностей не слышит

Который сам все время в любви нуждается, но себе ее не дает.

И при этом отдает себя другим, как будто бы ради них. При том, что другим это может быть и не нужно вовсе - все то, что вы им давали в той форме, на которую были способны…

И тогда ответственность за свое счастье вы сбросите также на других:

• Это вы во всем виноваты! Что я не стала счастливой, реализованной и счастливой и т.д.

Или в лучшем случае на судьбу:

• Это судьба у меня такая. Мне просто не везет... В гороскопе все так и было написано…

Если это происходит - значит, пришло время усваивать уроки любви к себе

Пришло время ставить себя на первое место в своей жизни. И направить свою любовь на того человека, который в ней больше всего нуждается – на самих себя.

Потому что любовь всегда есть в вас и это не эгоизм, а здоровая забота о себе, чтобы потом вы могли полноценно любить других

У любви есть и безусловно принимающая сторона.

• Это радость от того, что я есть, что я это я.
• Это принятие своей уникальности.
• Высокая оценка своих достоинств.
• Отсутствие всепоглощающего чувства вины и обесценивания себя, особенно за ошибки.

Любовь не предает, не наказывает, не бросает, не отвергает, не запрещает...

Это наши внутренние установки и внутренние запреты, вынесенные из детства в лице наших родителей, запрещают нам быть счастливыми и любить себя. Так как многие из них тоже жили не по концепции любви к себе.

Хорошая новость – с такими установка нелюбви тоже можно работать и заменить их на те, которые будут нас поддерживать.

Я полностью согласна с высказыванием:

"Если мы не любим себя - у нас нет права на счастье"

Это так. И только мы решаем – быть любви к себе или нет. Это наш выбор.

Ведь, согласитесь, если мы сами себя не любим, то и любить мы не сумеем:

• Просто не сможем желать лучшего любимому человеку (мужу, ребенку), при этом не испытывая чувства внутреннего недостатка, скрытой зависти или затаенной обиды…
• Когда в сердце есть пробоинки и трещинки из-за обид и разочарований в себе, то вся наша любовь утекает…
• Не сможем верить в мужчину и себя и правильно действовать в ситуациях неопределенности.
• Не сможем вдохновить на успех. Просто его таким, добившегося успеха, не позволим себе увидеть из-за того, что будем чувствовать себя не достойными этого.

Любовь к себе – ваша первая задача, если вы хотите улучшить отношения с собой, близкими и окружающими

Поднимая свой уровень, вы будете тянуть и своего мужчину выше. Рядом с вами солдат захочет стать генералом, а генерал генералиссимусом.

Задумайтесь о вопросах любви к себе. Для этого возьмите тетрадку и запишите ответы:

• Легко ли вам сделать выбор поставить себя на первое место в своей жизни и любить себя?
• Что вы в себе не принимаете? Напишите 2-3 примера. Подумайте, продолжением каких хороших качеств это является?
• Какие ваши 2-3 мечты, от которых вы когда-то отказались, вы еще можете воплотить?
• Что такое есть у тех людей, которые реализовали свои мечты, чего нет у вас?

Понравилась статья – ставьте💗, комментируйте. И подписывайтесь на наш канал, чтобы в предыдущих и новых публикациях находить ответы на свои вопросы.

Будьте любимы и счастливы!