Как то разговаривая с дочкой по ватсапу , я увидела у неё на стене надпись и попросила прочитать её, а она просто взяла сфоткала и прислала мне, Мне так понравилось это ,что я решила оставить и себе. Это не её личное высказывание, а от Макса Фрая . О чём это я, да всё о том же, прогноз врача мануальщика не сбылся, сегодня я сняла МРТ ПОП (поясничного отдела позвоночника, как написал в направлении врач мануальщик.) И опять чудо, у меня нет грыжи, протрузии и какая то деформация в позвоночнике.
Даже я ,человек без медицинского образования поняла,что слова грыжа в заключении нет, УРА. Конечно радоваться в общем то нечему, протрузии тоже не очень хорошо, но то что нет грыжи это уже радует. Теперь стал вопрос,а что же дальше делать? Как только у меня заболела нога, то есть сустав тазобедренный с правой стороны, я сразу написала об этом сестренке. Я уже писала об этом в предыдущей статье, она посоветовала мне сделать валики по японской методике и лежать на них хотя бы по несколько раз в день, еще вместо статинов сделать кашицу из прокрученных одного лимона и одного апельсина (немного мёда, но мне мёд нельзя, я добавила стевию и нормально) и есть натощак утром и до обеда по чайной ложке, и больше не пить статины, а через месяц сдать кровь и посмотреть, может вообще можно будет не пить их, а то врачи любят нас кормить таблетками, а если есть возможность их не пить и не травить свою печень,тогда нафиг помогать фармфирмам. И еще надо много пить, просто чистую воду, желательно от 1,5 литра в день. Скажу честно, мне это дается с трудом, еле лезет столько воды, но я стараюсь. Так дальше о валиках.
Интересная штука эти валики, я очень давно слышала о них и думала фигня какая то, но теперь я так уже не считаю, потому что стала пробовать на себе.Очень интересный метод(в галерее).
Я взяла два полотенца для рук ,скатала их в валик ,закрепила с двух сторон резинками для денег и теперь по два раза в день делаю упражнения, один валик кладу под поясницу, а второй под лопатки, утром и вечером ложусь по 5 минут на них и знаете, мне стало легче,спина как будто болит, особенно в начале, а потом всё становится наоборот, даже приятно. Сустав стал меньше болеть, отпустило ощущение ступицы, еще я стала снова побольше ходить. Держу снова диету, правда иногда всё таки балую себя вкусняшками запретными, уже больше месяца ничего себе не позволяла, а сегодня на радости после МРТ не выдержала и купила то чего нельзя.
Я при заказе сказала, что на одну персону, а они всё равно положили столько соусов, даже прям интересно почему. И еще я нашла продукты, которые думаю подойдут всем,потому что на вкус прям очень вкусные и сделаны как в СССР.
Я поразилась качеству продуктов этой фирмы, они точно пишут правду о своём товаре.
и главное срок хранения у них небольшой, я убедилась на молоке,оно прокисает ровно под конец даты( в галерее).
Думаю многие знают, что значит короткий срок годности. А главное это вкус, прям чувствуется что натуральное мясо в составе у сосисок и колбас, я покупала как то из индейки и куриные колбаски. Мне врач сказала что нельзя колбасы и всё такое, но такие колбасы думаю даже мне можно.
На днях увидела смешное для меня, прям 1 декабря, еще 30 дней впереди, а уже продают ёлки, что ж за торопыги такие.
В заключении, я задумалась, почему меня так испытывает мой собственный организм, что он хочет мне сказать или о чем предупредить? Может надо послушаться сестренку и взяться наконец за своё здоровье всерьез , перестать много сидеть и пялиться в комп и в телек, записаться в бассейн и так далее. Она мне сказала, что я даже могу избавиться от диабета, если только начну заниматься спортом и просто вести активный образ жизни. Я человек малоподвижный, я знаю, люблю больше посидеть дома, посмотреть телек, полазить в интернете и менять этот образ жизни если откровенно так лень и трудно. Но видимо об этом и предупреждает меня моё тело и специально пугает меня всякими пинками типа болями то тут то там. Эх пора менять уже сложенную жизнь, если хочется жить и не просто жить, а жить нормально, то есть без болей. Как сказала мне моя дочь, мама ты нам нужна и должна дожить до свадьбы правнуков. Так приятно это было слышать, что я нужна. А то живешь вот так одна, пытаешься жить вроде полноценно, и совсем не чувствуешь что ты кому то нужна. Скорее бы закончилась моя бадяга с банкротством и я стала бы свободна, смогу поехать к своим в Ташкент, уже так соскучилась, ведь вторую внучку я даже еще не видела в живую, не держала на ручках и не целовала, только фотки и видеоролики, хорошо что хоть они есть. Жизнь продолжается господа.