В продолжение темы перфекционизма хочу поговорить с вами о таком явлении в психологии как "синдром отличницы". Давайте же разберемся, что оно означает и какие характеристики скрыты в этом понятии на самом деле.⠀
Отличница - это та, кто все делает "отлично" и отличается от других идеальностью, правильностью, исполнительностью. Это человек, кропотливо и ответственно стремящийся к достижению максимального соответствия предъявляемым требованиям.⠀
"Синдром отличницы" развивается тогда, когда успехи в тех или иных достижениях и сформировавшаяся позиция "я лучше всех" или "я одна из лучших" продолжают доминировать в других условиях жизни, даже в тех, где на деле нет подтверждения. ⠀
По сути это - умение неукоснительно соблюдать требования законов и вышестоящих по иерархии людей. Быть исполнительной. Послушной. Легко управляемой.
Мотивация обычно бывает одна из следующих:⠀
✅избежать наказания (порки властных, требовательных родителей; негативного отношения учителей; отвержения или осуждения сверстниками)⠀
✅ добиться поощрения (власти, похвалы, подарков, проявлений любви родителей, ощущения своего превосходства или принятия друзьями)⠀
✅ "спасти" кого-то другого (дать родителям повод для гордости своим ребенком; продолжить семейную традицию несмотря на отвращение к профессии, помочь классному руководителю получить высокое звание и/или премию)⠀
Как правило же, в основе "синдрома отличницы" лежит кропотливый труд, упорство, действия. В ущерб другим сферам жизни. ⬇️⠀
➖Не спать всю ночь перед экзаменом, ⠀
➖ходить на занятия с температурой, ⠀
➖отказываться от общения с друзьями и родными, от хобби и т.д., выбирая получить еще одну пятерку - именно такой выбор делают отличники ВСЕГДА.
Чем же все это чревато в перспективе?
⭕️Требовательностью к себе и другим. "Если я (или кто-то другой) это смогла (смог), то и ты сможешь. Это же так просто."⠀⠀
⭕️Страхом ошибок, блокирующим реальные действия.⠀⠀
⭕️Самобичеванием в случае малейших проступков.⠀⠀
⭕️Неадекватной самооценкой.⠀⠀
⭕️Перекосом в развитии личности ("полная голова" знаний и обедненная эмоциональная сторона жизни).⠀⠀
⭕️Трудностями в распознавании своих потребностей и отсюда - неудовлетворенностью жизнью.⠀⠀
⭕️Необоснованными уступками, позволением насилия над собой.⠀⠀
⭕️Перфекционизмом (излишней тратой времени на доработки, контроль, страхи за последствия).
Если начальная мотивация человека была направлена на стремление «К достижениям (превосходству)», то перекос в поведении формируется в сторону позиции Агрессора или Преследователя (по Карпману).
Если мотивация была ориентирована на «избегание неприятностей (ОТ)», то такая отличница - Жертва.⠀⠀
Если же мотивация "для других" - соответственно - Спасатель.⠀⠀
В зависимости от умения в дальнейшем распорядиться полученными знаниями и навыками, личность либо так и остается в этом треугольнике, периодически примеряя на себя разные роли, либо выходит из него. Тут уж кто как...⠀
Однако у "синдрома отличницы" есть и свой плюс.⤵️⠀
Такой человек лучше адаптируется в современном обществе, чем "двоечник". ⠀
Знания и умение выживать в "системе" помогают ей принимать чужие правила и следовать им до момента, пока не разовьются собственные ресурсы для обретения свободы, такие как:⠀⠀
➕ответственность сначала за себя, потом - за других,⠀⠀
➕эмоциональный интеллект,⠀⠀
➕любовь к себе и другим,⠀⠀
➕признание собственной ценности вне зависимости от достижений.⠀⠀
Так что - не все так плохо! Надо только двигаться в правильном направлении.
Друзья, в следующей статье я расскажу вам о том, как родительские послания помогают нам обрести лишний вес во взрослой жизни.
А пока - пока!