Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых.
Вы сейчас читаете эту статью не просто так!
Ниже я прикреплю видео, в котором будет 3 упражнения для укрепления ягодиц. Каждое нужно сделать по 20 раз. Это будет нашим небольшим тестом! Если почувствуете свои ягодицы после такого круга упражнений, то вам точно нужно попасть ко мне на челлендж "ягодицы".
Дочитайте статью до конца и получите приятный бонус!
Вот собственно и само видео:
Место проведения челленджа - телеграм-блог.
Старт 12.12.22
Длительность 5 дней
Тренировки по 15-20 минут
Небольшая разминка в начале каждой тренировки
Стоимость 350₽ всего😱
НО!!!
Вот по этой ссылке первые 15 нажавших получат бесплатный доступ к челленджу!
https://t.me/+xazjsgEtsVlkMjMy
Кстати, в блоге ещё до сих пор висит предыдущий челлендж на гибкость и силу спины. Так что залетайте и получайте 2 челленджа БЕСПЛАТНО!
Благодарю за прочтение)
Сотрудничество: flextown@mail.ru
Запись на индивидуальную тренировку по растяжке и укреплению тела в Москве в сообщения Дзен.Благодарю за прочтение)