Повторяйте этот ритуал утром и вечером, чтобы напоминать себе и своей второй половинке о чувствах.
Чтобы укрепить отношения, партнерам, которые давно вместе, стоит работать над чувствами. Одним из способов психолог Джон Готманн считает ежедневные поцелуи, длящиеся не менее шести секунд.
Содержание статьи
- Как ежедневные поцелуи сближают?
- Чем полезны поцелуи?
Как ежедневные поцелуи сближают?
Психолог рассказал, что после окончания периода влюбленности люди практически перестают целоваться. Со временем поцелуи уже не воспринимаются романтически, а становятся способом поздороваться или попрощаться.
Готманн уверен, что долгий осознанный поцелуй (занимающий не менее шести секунд) — отличный способ укрепить отношения с партнером. При этом быстрые и ничего не значащие поцелуи эксперт рекомендовал, наоборот, сократить.
Чем полезны поцелуи?
Психолог отметил, что шестисекундный поцелуй может усиливать привязанность и создать ритуал, который будет ежедневно вызывать прилив чувств. Поцелуи снижают уровень гормона стресса кортизола и повышают уровень гормона радости и привязанности окситоцина, а также гормона счастья дофамина.
Кроме того, во время поцелуя человек успокаивается и чувствует большую признательность к любимому. Поэтому длительные поцелуи часто становятся предпосылкой, чтобы отправиться в спальню и заняться сексом.
Если вы хотите узнать больше про роль поцелуев в отношениях, прочитайте, как правильно целоваться. А также, как поцелуи улучшают здоровье.