А вот наш доктор Мясников, такое ощущение, что пишет рекомендации для тех, у кого плохо с этим... С умом...со здоровьем... или с электричеством?!
Раньше мы знали, что нормальная температура в доме +21. Ну, ладно, + 22 для особенно мерзлявых.
Но, вот Мясников считает, что мы очень ошибались! Потому что, нормальная температура, по его мнению, это днём + 18, а ночью + 14... Я вот думаю, главное, чтобы его наше ЖЭК не услышало. И нормативы чтобы никто не поменял.
Известный врач объяснил россиянам, как сохранить здоровье во время холодов.Врач уверен, что в большинстве случаев люди сами внушают себе ощущение холода, и ни к чему хорошему это не приводит. Наоборот, соблюдение нехитрых условий помогает не только «подружиться» с холодом и не болеть зимой.
-А мы в своей боязни холода включаем обогреватели, и у нас снижаются адаптационные механизмы. И нам уже холодно при 19 градусах. – сказал он.
Врач советует помнить, что холод полезен. Он нормализует сон, способствует ускорению обмена веществ, замедляет старение кожи, нормализует выработку гормонов счастья, укрепляет иммунитет.
А вы точно не перепутали страну, для которой эти слова сейчас очень актуальны?!
Я вот, знаете-ли, люблю, когда в моем доме + 24 и не меньше! Иногда можно + 25. Ну, ладно, ночью можно + 22. Ниже никак нельзя, - мы тогда начинаем закукливаться, а мои гормоны счастья напрочь забывают свое предназначение.
Но, зато мы теперь узнали, что не стоит надеяться, что кто-то этой зимой замерзнет. Судя по словам Мясникова, ещё больше окрепнут и закалятся. Хотя, нет, все равно ошибочка выходит. Это мы умеем закаляться в трудностях. А они в них просто не выживают.
Так что мантра о том, что "мне тепло" и "я закаляюсь", думаю, им тоже не поможет. Всё-таки он это для нас сказал. У нас вот народ не стесняется. Одевает дома валенки, кутается в шерстяные платки. Когда на улице -40 бывает. А у них ни валенок, ни шерстяных платков... Я вот в Париже видела даму в норковой шубе и в туфлях... Как вы думаете, ей дома такая форма одежды поможет или замёрзнут все-таки?