Звонит мне как-то дочь из поезда – они с командой уехали выступать в другой город – и плачет: «Мама, я забыла групповой купальник. Может привезёшь его мне?» Чтобы этого не произошло с вами и вашим ребёнком, и вы никогда не забывали ничего важного для выступлений, сохраните этот список и держите под рукой.
Итак: что положить в гимнастический рюкзак на соревнования?
1. Предметы
А именно: сакалку, мяч, обруч, булавы, ленту. Если ребёнок выступает несколько дней подряд, то можно ограничиться теми предметами, упражнение с которыми он показывает сегодня.
2. Купальник
Как минимум один для выступлений в личке. Если ваша дочь участвует ещё и в групповом упражнении, то и этот костюм тоже возьмите.
3. Боди или трусики-невидимки под купальник
За торчащее нижнее бельё снижают оценку. Поэтому заранее приготовьте специальное бельё под купальник.
4. Получешки
Соревноваться в носках недопустимо. Поэтому обязательно возьмите пару (а лучше две) получешек.
5. Всё для причёски
Я посвятила этому целый пост. Но повторюсь: возьмите сеточку для волос, резинку, шпильки, заколки, расчёски, гель, лак.
6. Всё для макияжа
Писала об этом здесь. Но пусть здесь тоже будет: средство для бровей, тональную основу, румяна, тени, тушь, подводку, губную помаду, карандаш для губ, средство для снятия макияжа, ватные диски и палочки.
7. Тренировочную форму
Купальник спортсменка надевает не сразу, а примерно за час до выступления. Всё остальное время она носит тренировочную форму. Поэтому не забудьте про майку с шортами.
8. Тапочки, чтобы ходить по залу и пакет для уличной обуви
В зал для тренировок и соревнований запрещён вход в уличной форме. Обычно девочки носят тапочки. Иногда – текстильные сапожки. Но это уже кому как нравится. Главное – сменка должна быть.
В некоторых комплексах дети сдают обувь в гардеробе. И, да. Её нужно положить в пакет с ручками. Если вспомнить об этом прямо там, то может возникнуть ненужная суета.
9. Воду
Ну, без воды, сами понимаете, – никуда. Дети хотят пить, потому что много работают. Поэтому бутылочка обычной воды обязательно должна лежать в рюкзаке.
10. Перекус
Соревнования идут не один час. И за это время легко вымотаться физически. Поэтому закиньте в рюкзак полезные сладости, детское питание, мандарины, бананы, яблоки – хуже не будет. Только упакуйте герметично, чтобы ничего никуда не пролилось.
В тот раз, когда дочь забыла купальник, всё закончилось хорошо. Мы отправили его следом на автобусе, благо там ехать было не очень далеко и шёл транспорт. Но чтобы вы не попали в такую ситуацию, сохраните этот список.
Если я чего-то забыла, дополните в комментариях. И благодарю за прочтение, лайк и подписку. Вы лучшие!