Что может быть причиной появления живота, не связанное с лишним весом
⠀
🎈 «Спасательный круг» - валики на боках и толстый живот
⠀
Причины появления:
- Малоподвижный образ жизни
- Пристрастие к алкоголю - "винная талия" и сладостям
- Преобладание в рационе сахара, рафинированных углеводов (белый хлеб, пирожные) и крахмалистых углеводов (картофель, макароны, рис)
⠀
🎈 Стресс-живот
Плотный, не рыхлый живот с сосредоточенным вокруг пупка жиром
⠀
Причина появления:
- Повышенный уровень гормона кортизола
- Нерегулярное питание
- Злоупотребление кофеином
- Синдром раздраженного кишечника
- Преобладание вредных продуктов в рационе (чипсы, газировки, крекеры и т.д.)
- Чрезмерные физические нагрузки без достаточного восстановления
⠀
🎈 Низкий живот
Стройное тело с выпирающей нижней частью живота
⠀
Причина появления:
- Недавняя беременность
- Скудный рацион
- Искривление позвоночника, гиперлордоз
⠀
🎈 «Беременный» живот
Вы родили больше года назад, или вовсе не рожали, а вам уступают место в транспорте
⠀
Причина появления:
- Опущение внутренних органов
- Миома матки
- Слабые мышцы таза и туловища (глубокие мышцы живота и спины)
⠀
🎈 Вздутый живот
Плоский живот утром, набухает в течение дня
⠀
Причина появления - проблемы в ЖКТ
- Ферметопатии
- Дисфункция гепатобилиарнрй системы
- Вялый кишечник
- Нарушенная кишечная микрофлора
- Пищевая непереносимость
⠀
Все перечисленные причины влияют не только на эстетику тела, но в большей степени на самочувствие, состояние здоровья и качество жизни
⠀
Эти задачи решаемы, главное - это ваше желание❤️
Что может быть причиной появления живота, не связанное с лишним весом
⠀
🎈 «Спасательный круг» - валики на боках и толстый живот
⠀
Причины появления:
- Малоподвижный образ жизни
- Пристрастие к алкоголю - "винная талия" и сладостям
- Преобладание в рационе сахара, рафинированных углеводов (белый хлеб, пирожные) и крахмалистых углеводов (картофель, макароны, рис)
⠀
🎈 Стресс-живот
Плотный, не рыхлый живот с сосредоточенным вокруг пупка жиром
⠀
Причина появления:
- Повышенный уровень гормона кортизола
- Нерегулярное питание
- Злоупотребление кофеином
- Синдром раздраженного кишечника
- Преобладание вредных продуктов в рационе (чипсы, газировки, крекеры и т.д.)
- Чрезмерные физические нагрузки без достаточного восстановления
⠀
🎈 Низкий живот
Стройное тело с выпирающей нижней частью живота
⠀
Причина появления:
- Недавняя беременность
- Скудный рацион
- Искривление позвоночника, гиперлордоз
⠀
🎈 «Беременный» живот
Вы родили больше года назад, или вовсе не рожали, а вам уступают место в транспорте
⠀
Причина появления:
- Опущение внутренних органов
- Миома матки
- Слабые мышцы таза и туловища (глубокие мышцы живота и спины)
⠀
🎈 Вздутый живот
Плоский живот утром, набухает в течение дня
⠀
Причина появления - проблемы в ЖКТ
- Ферметопатии
- Дисфункция гепатобилиарнрй системы
- Вялый кишечник
- Нарушенная кишечная микрофлора
- Пищевая непереносимость
⠀
Все перечисленные причины влияют не только на эстетику тела, но в большей степени на самочувствие, состояние здоровья и качество жизни
⠀
Эти задачи решаемы, главное - это ваше желание❤️
