#100 Я чувствую, значит существую… (Часть 11)

В силу душевной боли, которую нам причиняют близкие, страдающие алкоголизмом, нам, созависимым, ОЧЕНЬ сложно поддерживать с ними хорошие взаимоотношения, я не говорю уже о том, чтобы применять «Я-сообщения». Обычно мы ведем себя с зависимым так: ненавидим, оскорбляем, нянчимся, как с ребенком, опекаем, воспитываем, «пилим», обвиняем, порой даже бьем и т.д. Ситуация от этого не меняется, а обвинения, критика, приказы лишь вызывают агрессию со стороны зависимого и встречные обвинения в наш адрес. Алкозависимые отрицают свою зависимость, «задавлены» своими чувствами, страхом встретиться с ними, неумением отстаивать себя и свое мнение, поэтому сконцентрированы на том, что ДРУГИЕ делают неправильно, а не на своей проблеме.

НАЧНИТЕ (хотя бы попробуйте) применять «Я-сообщения» в разговоре с зависимым (только, когда он трезвый), а потом дайте возможность высказаться ему. Послушайте его (её). Открытость и искренность в выражении своих чувств, часто приводит к тому, что собеседник также становится более искренним в выражении своих. Не переживайте, если он (она) не сразу захотят «открыться». И нам, созависимым, и зависимым очень трудно говорить о своих чувствах.

В чем нуждается зависимый? В любви, в признании его ценным, достойным человеком. Он хочет того же, что и все мы, поэтому важно стараться использовать «Я-сообщения», которые смягчают и предотвращают конфликт, но при этом ВАЖНО БЫТЬ «ТВЕРДЫМИ» В ОТНОШЕНИИ НЕДОПУСТИМОГО ПОВЕДЕНИЯ. Таким образом, Вы отделяете человека от его поведения (Вы его любите, но алкоголь ненавидите). Часть зависимых прекращает употреблять алкоголь, только когда на них оказывают достаточно жёсткое (НЕ ЖЕСТОКОЕ) давление: позволяют им столкнуться с последствиями своего поведения и пережить всё то, что они натворили. Оставив зависимого один на один с проблемой, ЕСТЬ ШАНС, что он эту проблему начнет решать. Оказавшись в «экстремальных условиях», он будет вынужден, что-то делать с собой.

«Помощь» близких ЛИШАЕТ ЗАВИСИМОГО ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ и создаёт благоприятные условия для пития. А чего ему не пить то? Ему все помогают, проблемы его решают, от страданий спасают. При таком раскладе он спокойно себе пьёт, а болезнь прогрессирует.