Ему отдают предпочтение те, кто серьезно занимается спортом, и те, кто хочет похудеть. Он помогает забыть о простуде и продлевает молодость. Все это о твороге, а точнее – о зерненом твороге.
Эти фактурные зернышки любят даже те, кто обычно магазинный творог обходит стороной. Зерненый творог - диетический и полезный продукт, он открывает массу новых возможностей для тех, кто любит готовить.
О пользе и вкусных блюдах из зерненого творога в нашей новой статье.
А пока делимся РЕЦЕПТОМ ⬇️
🥗 Салат с консервированной горбушей, творогом и укропом
Время приготовления: 15 мин
Для приготовления 4 порций нужно:
1 упаковка творога зерненого «Домашнего» «КАРАТ» (350 г)
2 банки консервированной горбуши в собственном соку
1 средний огурец
70 г салатных листьев
40 г оливок без косточки
2 веточки укропа
1 ст.л. дижонской горчицы
1 ст.л. лимонного сока
½ ст.л. оливкового масла
½ ч.л. копченой паприки
соль и свежемолотый чёрный перец
Как приготовить:
1. Огурец нарежьте ломтиками, оливки – на половинки.
2. Салатные листья и укроп хорошо промойте и мелко нарежьте.
3. С рыбы слейте лишнюю жидкость и разомните вилкой. Добавьте к горбуше огурец, оливки, салатные листья и половину укропа.
4. К салату добавьте творожное зерно и перемешайте.
5. Приготовьте заправку: смешайте горчицу, лимонный сок и оливковое масло. Приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте.
6. Полейте салат соусом, перемешайте. Подавайте, украсив оставшимся укропом и паприкой.
Реклама. АО "Тандер". https://magnit.ru