Мышечная боль мешает двигаться и вести привычный образ жизни? Узнайте, какие методы лечения наиболее эффективно справляются с этой проблемой.
Что такое хроническая миофасциальная боль
Это заболевание вызывает боль в опорно-двигательном аппарате. Дискомфорт обычно связан с триггерными точками в мышцах, небольшими уплотнениями, от которых боль распространяется на весь пораженный участок.
Состояние, при котором люди ощущают дискомфорт и боль в мышцах – не редкость. Почти каждый сталкивается с подобной проблемой. Однако, хроническая миофасциальная боль беспокоит пациентов длительное время, а триггерные точки чаще всего образуются в трапециевидной мышце, квадратной мышце поясницы, подлопаточной и грушевидной мышцах. Если это заболевание не лечить, оно приведет к серьезному снижению качества жизни.
Симптомы хронической миофасциальной боли
Основная особенность патологии – те самые триггерные точки, которые образуются в мышцах. Это очень чувствительные области, и если на них надавить, то человек ощутит сильную боль, которая часто распространяется и на другие области тела.
Есть три стадии развития заболевания.
1. Болезнь протекает незаметно. Человек может ощущать небольшой дискомфорт, а боль возникает только при нажатии на триггерные точки.
2. Боль начинается только во время физических нагрузок.
3. На этой стадии человек ощущает боль постоянно, даже в состоянии покоя. Именно в этот момент заболевание переходит в хроническое.
К другим симптомам этого состояния относятся:
· Мышечной слабость
· Головокружение
· Проблемы со сном
· Раздражительность
· Учащенное сердцебиение
· Повышенная потливость
Причины развития хронической миофасциальной боли
Есть несколько возможных причин и их сочетаний, которые провоцируют возникновение миофасциальной боли:
· Нарушения осанки (например, кифоз или сколиоз).
· Остеохондроз
· Чрезмерные физические нагрузки, резкие движения, а также неправильное выполнение упражнений, что может привести к серьезной перегрузке на мышцы.
· Нарушения походки (например, плоскостопие).
· Травмы
· Стресс, депрессия
· Переохлаждение
· Инфекции
Диагностика
Врач начнет диагностику со сбора анамнеза и осмотра пораженных мышц. Для начала пациента спросят о симптомах, их длительности и интенсивности боли. Затем врач оценит осанку пациента, определит расположение триггерных точек и проверит диапазон движений различных частей тела.
В некоторых случаях специалист назначает анализ крови, который помогает найти причины мышечной боли. Это может быть дефицит витамина D или гипотиреоз.
Лечение
Первый шаг – это исключение факторов, которые влияют на развитие боли в мышцах. В одних случаях необходимо вылечить заболевание, которое спровоцировало миофасциальные боли. В других же от пациента потребуется серьезно изменить образ жизни, например, отказаться от сидячего образа жизни или от интенсивных тренировок.
После того, как пациент избавится от факторов, которые влияли на развитие заболевания, можно приступить ко второму шагу.
Здесь все зависит от стадии патологии:
· Физиотерапия
· Противовоспалительные препараты
· Лечебный массаж
· Уколы обезболивающего
· Мануальная терапия
В целом перспективы у пациентов хорошие. При правильной диагностике и лечении боль, часто можно контролировать.
В Медицинском центре Елены Малышевой есть возможность записаться на консультацию мануального терапевта, который поможет справиться с болями. Закажите консультацию и получите рефлексотерапию в подарок!