Лайк и "+" в комментариях
Проблема большинства людей это разговоры вокруг да около предмета, при максимальном отсутствии физической активности. Например, есть девушка - она желает похудеть, но все ее поступки будут сведены вокруг постиков в инстаграмме о том, как юная мадам желает избавиться от веса, форсит в историю посты о том, какой раньше была, но под конец дня девушка выложит фотографию с пиццей и парой бутылок пива. Обычно подобные люди находят отговорки на пропуски занятий ввиду болезни, она даже может жить в двух шагах от фитнес-клуба. А вот вам КОМБО такая юная особа найдёт время чтобы зайти в гости к своей подруге в соседний салон красоты что располагается в считанных метрах от фитнес-клуба и просто пару часов потрепать языком, но пойти на тренировку и мысли не возникнет.
В прошлом году тренировал девушку, которая желала в максимально короткий срок похудеть к своему дню свадьбы. До торжественного дня бракосочетания - полгода, времени достаточно чтобы измениться и стать лучше. Но жирное и упёртое НО скрывалось тихо в кустах....человек любил «пожрать» и поврать. Первые три недели мы успешно худели, девушка изменялась с каждой последующей тренировкой, а затем начались пропуски занятий, а личико медленно округлялось, видимо от дефицита «калорий». На вопрос: нарушаешь ли диету? Я слышал клятвенное и самоотверженное нет и жалобы что не худею и надо поменять план диеты. Но будущую невесту (слава Богу не мою) застал за поеданием бургера и картошки в прекрасный будний день (по договорённости чит-милл у нас был по субботам). После такой встречи человек пропал с моих занятий.
Есть люди, которые никогда не смогут измениться. К сожалению, это печальный вывод, изъятый из кропотливого опыта работы с людьми.
Я думаю сила воли у всех в начале пути одинаковая, кто-то стремиться себя совершенствовать, а кто-то будет топтаться на месте и создавать вокруг себя кипящую работу чтобы сделать образ человека, который не сидит на месте (кто работает в офисе знает о чем я говорю).
Вы в ответе за свою жизнь и судьбу!
#силаволи #тренировки #фитнестренер #москвасити #успех #мотивациякпохудению #похудение
