Как проявить свою любовь по отношению к близким? Позаботьтесь об их самочувствии! Специалисты центра оздоровительного питания «Морская аптека» подготовили список из 5 витаминов, которые гарантированно нужны каждому человеку, чтобы оставаться полным сил и энергии.
Здоровье стоит дорого, поэтому лучше не допускать наступления проблем, а предупреждать их появление. Для этого необходимо своевременно восполнять запасы витаминов и микроэлементов в организме. Какие из них уместно преподнести в качестве новогоднего подарка?
Важнейший микроэлемент
Если вы живете на Урале, то, наверняка, знаете, что в этом регионе отмечается дефицит йода. А это, на минуточку, единственный микроэлемент, который принимает участие в синтезе гормонов, а именно щитовидной железы. При его недостатке снижаются умственные и физические свойства, ухудшается память, сбивается репродуктивный цикл, нарушается сердечный ритм. Чтобы не допустить такого серьезного сбоя в организме, важно вовремя проводить профилактику и насыщать себя йодом. Однако гораздо эффективнее и безопаснее обратить внимание на натуральные источники этого микроэлемента. Самый известный – морская бурая водоросль ламинария или морская капуста. Из нее-то и изготавливают пищевой гель «Альгофарэн», который может стать отличным презентом для небезразличных вам людей. В отличие от любых других аптечных препаратов йод в этой добавке находится в органически связанной природной форме и полностью усваивается организмом.
Солнечный витамин
Полезные свойства витамина D многие прочувствовали в разгар пандемии коронавируса, потому что он играет огромную роль в работе иммунной системы. Согласно многим наблюдениям коварный вирус протекал тяжелее у тех пациентов, у которых наблюдался дефицит этого солнечного витамина. Если вы не живете в жаркой морской стране, вероятно, и у вас наблюдается его недостаток, так как синтезируется он под воздействием солнца и при употреблении достаточного количества морепродуктов. Профилактическая дозировка составляет 400ME в день, но при подтвержденном дефиците на основе анализов врач назначит куда большую дозу. И гораздо эффективнее прибегнуть к лечебному питанию, а именно к употреблению на 100% натуральных добавок к рациону, таких как «Жир из печени командорского кальмара», чем тратить деньги на искусственно синтезированные таблетки.
Полезные жиры
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 незаменимы для любого человека, но в необходимом количестве организмом они не синтезируются. Основной источник их получения – дикая рыба и некоторые морепродукты, как тот же командорский кальмар. Омега-3 обладает кладезью полезных свойств для женщин: нормализуется пищеварение, улучшаются репродуктивные процессы, замедляется старение, приобретают красивый вид кожа и волосы. Так что это комплексная забота о близком вам человеке.
Самый «спокойный» витамин
Основная масса горожан живет в состоянии стресса. Пробки, отсутствие парковок, злой начальник, рабочие вопросы, домашние хлопоты и многое-многое другое часто испытывают наши нервы на прочность. Чем выше в организме дефицит магния, который участвует в корректной работе сердечно-сосудистой и нервной систем, тем ярче может быть реакция на ту или иную неприятность. Согласно статистике нехватка магния встречается так же часто, как и витамина D. Поэтому здесь мы советуем обратить внимание на «Кардиозащиту». Препарат рекомендован при хронических стрессах для быстрого восполнения баланса магния. Обладает клинически доказанной эффективностью и абсолютно натуральным составом.
Железная добавка
Железо – незаменимый компонент гемоглобина, а значит, в прямом смысле необходим нам, как воздух. Железо захватывает и удерживает молекулы кислорода и углекислого газа и тем самым обеспечивает дыхание тканей на клеточном уровне. Его нехватка приводит к такому грозному состоянию, как анемия, а это удар по всему организму. Серый цвет лица, ломкие ногти, выпадающие волосы, слабость плохое настроение – это тревожные звоночки, которые говорят о недостаточном количестве железа в организме. И тут снова придет на помощь ламинария, а именно пищевой гель «Альгофарэн».
Как видите, подарок может быть не только приятным, но и максимально полезным. Порадуйте любимых теплом своей заботы – подберите им необходимые витамины и расскажите о том, насколько эффективно лечебное