Все мы по-разному относимся к жизни. Одни как к забавному приключению или увлекательному путешествию, другие как к тяжкому бремени и борьбе с обстоятельствами.
Одни люди верят в везение, а другие нет. Учёные даже придумали соответствующие названия: экстерналы и интерналы. Причём, исследования подтвердили, что уверенные в своей счастливой звезде намного чаще испытывают разочарование, страдая от ударов судьбы. Отчего так происходит?
Считается, что существует два типа отношения жизни и к происходящим событиям, так называемый локус контроля: внешний и внутренний.
Экстерналы – люди, привыкшие полагаться на милость судьбы, как говорят, на авось, больше верят в удачное расположение звёзд, счастливые числа и знаки Вселенной, чем в свои силы.
Несмотря на то, что представители этой группы чаще всего выбирают философию позитивного мышления, результата это, как правило, не приносит.
Именно им рекомендуется почаще задавать себе вопросы: «А что я могу сделать, чтобы моё желание осуществилось?» и «Что мной сделано не так? (в случае, когда результат не устраивает).
Именно экстерналы выдвигают самые абсурдные обвинения другим: "Ты виноват в том, что перегорел чайник", "Косметолог виноват, что появляются морщины", "Магазин виноват в том, что я набрала пару кг", «Родители - в том, что я - неудачник».
В личной жизни с ними очень непросто.
Они не любят анализировать ни себя ни партнера. Они способны только обвинять и предъявлять требования и претензии, исключительно к другим людям - себя экстерналы всегда оправдывают и считают себя "ни в чем не виноватыми".
В случае малейшего конфликта, такие люди, вместо того, чтобы спокойно разобраться в ситуации, начинают обвинять во всех смертных грехах своего партнера, совершенно теряя чувство объективности и припоминая человеку все его проступки столетней давности, даже те, которых никогда не было.
Экстерналы часто отличаются очень большой обидчивостью, злопамятностью, мстительностью и неблагодарностью. Человека, вызвавшего у экстернала самую малую обиду, он сразу заносит в число своих врагов, абсолютно забывая все хорошее, что этот человек когда-то для него сделал.
Себе же эти люди,наоборот, могут позволить многое, их отличает полное отсутствие самокритики, а справедливое возмущение окружающих их поступками, расценивают как проявление недоброжелательности и несправедливого отношения к себе.
Понятно, что у людей с таким характером, редко бывают близкие друзья и хорошие отношения в семье.
*
Интерналы – люди, которые рассчитывают только на собственные силы. Они не будут сидеть и спокойно ждать, пока журавль попадёт к ним в руки, а изо всех сил будут пытаться поймать свою синицу.
Прежде, чем выдвинуть обвинение, они подумают, какова их роль в произошедшем?
Интерналы более надежны и успешны, однако повышенная требовательность к себе, свойственная людям этой группы, имеет свои издержки: синдром хронической усталости, раздражительность, нервозность, в случае неудачи нередко мучительное чувство вины.
Им рекомендуется почаще вспоминать о том, что если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
Интерналы в личных отношениях
Интерналы всегда умеют поставить себя на место другого человека и объективно оценить любую ситуацию. Да, им свойственна эмпатия.
В случае конфликта, такие люди сначала пытаются проанализировать собственное поведение и понять, где же они совершили ошибку, в чем были не правы и как теперь можно наладить отношения с близким человеком, а уже потом начинают предъявлять претензии к партнеру.
Интерналы обычно не спешат с критикой и обвинениями партнера, а стараются для начала разобраться в себе и посмотреть на свое поведение со стороны оппонента, поэтому такие люди постоянно ищут пути самосовершенствования.
Для них характерны высокие требования в первую очередь к себе самому, такт, добродушие, уступчивость и умение найти общий язык почти с любым человеком. Поэтому, интерналы всегда пользуются любовью и уважением окружающих, имеют много друзей и прекрасные отношения с любимым человеком.
***
Конечно, эта классификация индивидуальных черт человека, описывает «Чистые» типы, которые в реальной жизни встречаются редко. НО! Вы не станете отрицать, что есть категория биологически взрослых людей, которые никогда не держат слово, легко нарушают обещания, при этом, всегда ждут чего-то от других и, игнорируя собственную лень, незрелость, интертность, винят во всем внешние факторы.
Именно им незнакомо слово «ответственность», а понятия «надо», «необходимо» вызывают аффективные приступы. Их жизненные девизы:
«Я никому ничего не должен, но при этом, все должны мне».
«Я хозяин обещания: как пообещал, так и забыл».
Это и есть яркие черты экстернала.
Их необходимо знать, чтобы потом не было «мучительно больно» за попусту потраченные годы жизни, заваленный важный проект и бесполезные ожидания. Экстерналы не меняются, а вот эмоциональное состояние людей рядом с ними меняется и совсем не в лучшую сторону.
Психолог Ирина Кураж
P.S. Для конструктивных комментариев приглашаю в чат своей группы в ТМ «Записки практикующего психолога» или в группу ВК «Психология реальной жизни».
#психологияжизни #психологияуспеха #психологияличности