Как можно успешно пройти сессию?
Привет первокурсник
Это статья именно для тебя!
Как нам всем известно сессия большое событие в студенческой жизни особенно для первокурсникам,но старшим студентам это не новость и не радость. Для многим первокурсникам становится страшно когда разговор идёт о сессии.
У студентов возникает стресс перед экзаменом и страх《не сдать》и неуверенность в выборе. Если подумать сессия - очень эмоциональное время. Многие его боятся, многие ждут, но пожалуй нет студентов, равнодушных к приближению сессии.
Хотя среди нас есть немало успешных студентов которые достигают выше баллы по всем предметам. И как им это удаётся? все мы хорошо знаем, что подавляющее большинство успешных студентов добиваются успеха, применяя простые, но эффективные стратегии обучения .
Чтобы не провалит сессию нужно эффективно подготовиться и тут возникает вопрос Как?
Один мудрый студент однажды сказал: Нужно научиться учиться быстро и умнее а не медленно усердно".
Это жизненная правда не нужно длить время особенно в учёбе. Потому что со временем все больше и больше ваших занятий будут становиться только сложнее, и вам всегда придётся сжигать масло за полночь если вы не выработали полезные учебные привычки. У нас для тебя есть хорошая новость здесь мы подобрали 5 полезных привычках которые помогут тебе преодолеть все свои страхи и пройти все экзамены успешно .
Поехали!
1. Научись ставить цели
Если у тебя есть цель, которая вдохновляет тебя, то мысли твои разбивают кандалы привычных представлений, сознание освобождается, и ты попадаешь в неведомый мир, полный великих чудес. Силы, дремавшие в тебе, пробуждаются, и некогда желанная цель становится лишь вехой на пути к совершенству».
Из книги "Лидер без титула"
Робин Шарма
Поставьте реалистичную цель и определите количество времени, которое вы собираетесь потратить на учёбу. Запишите все шаги в планировщик.
Каждый раз, когда вы планируете учебную сессию, ставьте перед собой цель понять материал настолько хорошо, чтобы вы могли ясно объяснить его любому.
Если вы можете поставить цель, почему вы не можете сдать экзамен?
2.Разделите обучение на сессии
Собираетесь выучить все за одну ночь, перечитывая учебные материалы снова и снова?
Вопреки распространенному мнению, зубрежка не работает.
На самом деле, это может принести больше вреда, чем помощи. Лучше все спланировать заранее и распределить периоды обучения как минимум за неделю до экзамена. Таким образом, у вас будет достаточно времени для более глубокого понимания предмета.
3.Делайте регулярные перерывы
Регулярные перерывы необходимы для восстановления концентрации внимания мозга. Заниматься долгими часами — не лучшая тактика, потому что длительное сохранение знаний практически невозможно. Для лучшего долгосрочного сохранения знаний обязательно делайте регулярные перерывы. Найдите время, чтобы выйти на улицу и насладиться природой или заняться чем-то, что вам нравится.
Разделите свое обучение на занятия по 20–30 минут и сосредоточьтесь на одной теме во время каждого занятия. Всегда старайтесь думать о нескольких способах использования одной и той же информации — это один из самых эффективных навыков обучения.
4.Пейте много воды
Во время подготовки к экзаменам и даже во время экзамена желательно пить воду. Оставаться гидратированным жизненно важно и добавляет к вашему общему хорошему настроению.
Перекусы здоровой пищей полезны для мозга
Вы не должны есть нездоровую пищу во время учебы. Держите свое тело и мозг в форме, выбирая натуральную, свежую и богатую витаминами пищу , которая полезна для вас и улучшает вашу концентрацию и память.
5.Организуйте учебные группы с друзьями
Учебные группы могут помочь вам получить нужные ответы и быстрее выполнить задачи. Просто убедитесь, что группа сосредоточена на предмете , и их нельзя легко отвлечь. Этот способ очень эффективен и увеличивает энергию в течение подготовки к экзаменам. Второе что вам придётся сделать это избавьтесь от отвлекающих факторов
Если вы действительно хотите учиться эффективно, вот кикер:
Отложите все свои социальные сети, мобильные приложения и компьютерные игры на время занятий. Если вы не можете устоять перед желанием проверить уведомления или ответить на сообщения, найдите приложение, которое заблокирует все отвлекающие факторы на определенный период времени.
И самое важное не тратьте своё драгоценное время впустую «Большинство студентов пропускают свои дни, не осознавая, что дни превращаются в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы. Они ставят второстепенные вещи на первое место и мажорные в второстепенных. Довольно скоро вся ваша жизнь ускользнула просто потому, что вы не распоряжались своими днями. Как говорили мне мудрый студент: «Если ты не воздействуешь на жизнь, жизнь воздействует на тебя».
На этом все, желаю всем удачи!
Автор:Пардабаева Махлиё