Рецепты лечения бессонницы (2 часть).

Сбор успокаивающий (для детей)

• Взять корня алтея - 10 г, корня солодки - 10г, корневищ пырея ползучего 10 г, плодов фенхеля (укропа) - 5 г, цветков ромашки аптечной -5 г.

2 чайные ложки смеси настаивать 4 часа в 1 стакане холодной кипяченой воды, кипятить в плотно закрытой посуде 10 минут, процедить.

Пить 2 раза в день по 1 столовой ложке тёплого отвара.

Настой боярышника

• столовые ложки цветков и плодов боярышника залить 0,5 л кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить, добавить мед по вкусу.

Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды при бессоннице, неврозах.

Настой мелиссы

• Взять 3 столовые ложки травы мелиссы, залить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, добавить по вкусу мед.

Пить как чай по стакану 3-4 раза в день, лучше до еды при бессоннице, неврозах.

Настой ромашки

•Взять 1 cт. ложку соцветий ромашки аптечной, залить стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить, добавить мед по вкусу.

Пить теплым по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды при бессоннице, неврозах.

Настой листьев салата огородного

•Взять 3 ст.. ложки листьев салата, залить 0,5 л кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 0,5 – 1 стакану 2 раза в день, добавив мёд по вкусу, и ещё один стакан с максимумом мёда – на ночь при расстройстве нервной системы.

Сок тыквы.

Свежий тыквенный сок с мёдом по 0,5 стакана перед сном при бессоннице и тревожном сне.