Читайте пост и обалдеете от того, сколько денег можно сэкономить при грамотном подходе
Вообще любая трава подойдет. Вопрос количества этой травы и как вы ее употребляете.
⠀
1. Трава для жевания. Сюда относится любая зелень, которую вы готовы есть в СЫРОМ ВИДЕ. Это и банальные укроп-петрушка, вонючая кинза, пряная руккола, салатные смеси.
Важное условие - травы для похудения в день должно быть 400 - 600 граммов. Да, прям столько. Иначе запор, отеки и голод.
Если прикинуть, что стандартная коробка салатных листьев весит 125 граммов, получается в день таких коробки нужно аж три!
Учитывая ценник - от 120 рублей за коробку, в неделю это 2520 рублей. И это только на траву! В году 54 недели... 2520 на 54 - это уже 136 800 в год. Как тогда худеть?
Разбавлять траву сезонными овощами. Их цена минимальна 12- 40 рублей за килограмм, в них максимум витаминов, рецепты просты до безобразия.
Да-да, капуста, морковка, свекла. Уже поинтереснее.
Потому что тогда в день будет 6-20 рублей, в неделю 42- 140 рублей, а в год 2268 - 7560 рублей.
Больше 120 000 рублей экономия!!!
Причем есть еще хитрость. Начинать кушать надо именно с овощей и зелени - 200 грамм загрузила в себя, только потом переходи к гречке и курочке или что там у тебя.
2. Трава для питья. Тут можно все, что душе угодно в зависимости от личных особенностей здоровья. Ромашка, липа, тертый имбирь, мята, чабрец, мелисса - аромат по всему дому, противовоспалительный эффект, вкусно - можно без сладенького спокойно. Сейчас в сезон простуд самое то для профилактики.
#экономнаяхозяйка #похудетьдома #питаниепридавлении