Утро. Будильник. Подъем. И все сначала. Дом, работа. Год за годом. Вам это знакомо? Наверное, да. Как же справится с этой рутиной? Есть много способов украсить будни.
Итак, просыпаемся, но не спешим вставать. Начните потягивать ручки в разные стороны. Теперь тянем ножки, тянем носочки. Улыбаемся. Желаем себе доброго утра и настраиваем себя на яркий день, наполненный интересными событиями с позитивными эмоциями. Пообещайте себе радоваться самым маленьким событиям: бабочке, птичке на веточке, ласковому солнышку. Улыбайтесь. Почувствуйте себя ребенком. Радуйтесь малому и пропустите эту радость через себя, через свое сердце. Наполните себя счастьем и настройтесь на благоприятный сценарий этого дня.
Кроме этого попробуйте пересмотреть систему своих ценностей. Может быть вы идеализируйте сферу работы. Подумайте, когда вы в последний раз были в лесу? Слушали пение птиц, просто любовались природой? Найдите время для отдыха, для общения со своими близкими, друзьями. Наконец, заведите себе питомца. Поверьте, вы получите столько приятных моментов, что вам даже и не снилось. У вас появятся новые знакомые, новые интересы.
Найдите себе занятия по интересам. Начните что-то собирать, создавать коллекции. Можно вышивать лентами, бисером. Получаются очень красивые картины. Ими можно украсить свою квартиру. Может быть кто-то захочет увлечься фотографией, резьбой по дереву, садоводством или выращивать цветы. Любое увлечение поможет вам избавиться от однообразия в жизни и подарить себе приятные мгновения.
Самое лучшее лекарство от однообразия – это путешествия. Смена обстановки подарит новые эмоции, позитивные энергии. Причем, не обязательно ехать далеко. Если у вас нет средств на шикарный отдых, можно начать путешествовать по городу, по области или ближайшим городам. А время на море не только подарит вам разнообразие, но и оздоровит ваш организм. Если есть возможность, обязательно отправьтесь на побережье, подышите морским воздухом, полюбуйтесь природными достопримечательностями!
Творите добро! Помогая миру, делая его лучше, вы начинаете уважать себя, а это дорогого стоит. В вашей помощи нуждаются бездомные животные. Посмотрите в их глаза, в них столько боли и страдания. Без вашей помощи они просто погибнут. Окажите помощь старикам и детям. Они тоже беспомощны в этом мире. Помогайте всем, кому нужна ваша помощь. Добро возвращается сторицей.
Это лишь несколько приемов разукрасить вашу жизнь в яркие краски, а самое главное – любите себя, и мир полюбит вас. Счастье обязательно найдет вас.
Елена Ткачева
-
Чувствуете, что идете не по своему пути?
Готовы получить Инструкцию к самому сложному, что у Вас есть - к самому себе? Хотите научиться создавать и преображать собственную жизнь?
Все координаты для связи с нами Вы найдете по ссылке в био.
#рутина #эмоции #каждыйдень #хобби #путешествия