Хобби - вид человеческой деятельности, некое увлечение, которым занимаются на досуге, для наслаждения. Увлечение - то, чем человек любит и с радостью готов заниматься в своё свободное время.
Для меня хобби это способ расслабиться, уйти от реальности и получить заряд энергии!
У вас бывало такое, когда сидя на работе, считаешь минуты до момента как окажется дома, чтобы погрузиться в мир новой книги, за который "охотился" несколько месяцев? Или внезапно приходит идея нового изделия, и ты с азартом начинаешь просчитывать петельки-столбики, подбирать цвет пряжи и думать с какой стороны к этим петелькам подступить, чтобы получить желаемый результат? Для меня это частое явление)
Для чего же нам нужно хобби?
Человек без хобби - унылый и неинтересный. Если вы живëте только своей работой это серьёзный повод задуматься, когда мозг сосредоточен только на работе мышление притупляется, ему нужна разгрузка. Каждое новое увеличение раскрывает новые способности. Хобби помогают сосредоточиться, ясно мыслить и повышают творческие способности. Когда вы занимаетесь своим любимым делом, то вы перестаете замечать, как проходит время, и впадаете в состояние «потока сознания». А это помогает восстановить энергию мозга.
В свою очередь, высокий уровень концентрации повышает вашу работоспособность при выполнении других, менее приятных задач.
Доктор Габриэла Кора, психиатр из Флориды, заметила, что при высокой степени концентрации мозг выделяет химические вещества, такие как эндорфин и дофамин. Это повышает эмоциональную и интеллектуальную мотивацию.
Кроме того, новое увлечение расширяет кругозор и позволяет завести знакомства с людьми со схожими вашим интересами. А кому-то даже удаётся на этом заработать!
Как видите, пользу от хобби сложно переоценить!