Найти тему
A П

Как поднять себе настроение или не все так просто

Ты да я,да мы с тобой)
Ты да я,да мы с тобой)

Как я уже писала,настроение было после четверга (когда сказали,что на 3 месяца до кт отпускают) не очень весёлое,опустошение настигло. Думали отметить немного с мужем эту радость,но он отметил в четверг,а я в пятницу,короче настроение у нас не совпало в те дни,да и удовольствие красное вино не принесло,я его не пила все эти 5 месяцев,да и в этот раз не то вино открыла,что нравится.Я люблю хорошее сухое вино,собираю информацию о нем и скоро планирую пойти на курсы сомелье. Можно ли пить вино спросите вы в моей ситуации? Врач говорит,а почему нет?вы ж не алкоголик,который каждый день выпивает. Я люблю иногда налить вина в выходной,порезать сырочек и посмотреть хороший фильм.Так вот вина много не выпьешь, а если его много пить,то потом будет наказание на следующий день в виде головной боли,боли в животе и тд.Так вот,выпила я вина в пятницу, удовольствие это мне не принесло,я написала психологу о желании встретиться ,она назначила время на субботу. Мы с психологом выявили, что у меня утрачен мой любимый контроль,я ж не буду ходить сейчас каждые 3 недели по врачам,не будет контроля! Но нет,контроль нужно убирать хотя бы хорошими событиями.Я ж до болезни пыталась контролировать свой организм,но не все в нашей власти,болезнь пришла и без него.Так стала я мучаться вопросом ,куда пойти,куда податься и предложила мужу пойти в театр,он парень лёгкий на подъем,согласился составить мне компанию, и через 2 часа мы были в театре ,но что-то пошло не так,как я назвала потом свою реакцию на то,что происходило на сцене -вакханалия!То ли я не любитель современной интерпретации классики,то ли еще что,но музыка была громкая,тексты песен примитивные,что-то понятно,что пели,что-то нет,кто из актёров главный герой тоже былл непонятно,вообщем,мы ушли в антракт. Дошли до ЦДМ ,то есть Детского мира и картинка предстоящего Нового года,весь этот антураж поднял настроение! Я съела известную булочку с корицей,залитой кремом и вкусным лимонадом её запила и это было великолепно! ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,ДЕВЧОНКА!;) Наша задача себя любить, радовать, уметь наслаждаться каждым днем,искать позитив. Вопрос задавать себе каждый день перед сном-ЧТО ХОРОШЕГО СЕГОДНЯ БЫЛО? А даже если что-то не очень приятное произошло,то вопрос :Какой урок или опыт я из этого смогу извлечь? Нет,я не коуч) и не буду им,я хочу научиться так жить,у меня еще все впереди)

P S Дети на больничном,раньше бы я тряслась из-за этого события,но знаете ли ,им 12 и 14,они были накормлены ужином,все лекарства нужные получили,моя совесть чиста) и булочку мы им тоже принесли.Вот,уже оправдываюсь).