Последнее время набирает обороты мода на позитивное мышление. Практически в каждой журнальной статье можно между строк увидеть призыв мыслить позитивно. Казалось бы, отличный призыв и что может плохого в том, что человек излучает добро и позитив? А плохое в этом то, что невозможно быть всегда в хорошем расположении духа так как у человека огромный спектр чувств и не все чувства позитивные.
Помимо радости и счастья, у нас еще есть: страх, злоба, зависть, отчаяние, грусть.
Как давным-давно заметили древние философы, прелесть жизни как раз и заключается в ее непредсказуемости. В жизни случаются разные ситуации, а мы не проживем жизнь сполна если блокируем негативные эмоции.
Мы – гениально устроенные существа, если что-то задумано природой, значит нам это нужно. К примеру, если мы перестанем плакать, когда нам грустно, а будем демонстрировать окружающему нас миру только позитив, то рано или поздно возникнут проблемы с психикой. Люди, которые всегда улыбаются, когда в их жизни происходят негативные ситуации, вызывают вопросы у специалистов по психологии :)
Всегда быть на позитиве – это вытеснение эмоций. Если всегда улыбаться, можно получить обратный эффект – тяжелая депрессия.
Так что же делать, когда на пороге сложности? А ответ тут будет такой: Во всем важна мера!
Безусловно, здорово, когда человек не вешает нос и бодрится, когда все плохо, но крайне важно не превращать этот напускной позитив в насилие над своей нервной системой. Любое давление на психику впоследствии скажется на нашем ментальном или физическом здоровье.
Так какой же будет совет?
Конечно нужно держать себя в руках и соблюдать общественные нормы, но, также важно отпускать и проживать эмоции, т.е жить в моменте, а именно здесь и сейчас. Это нормально быть тяжелым, занудным, унылым или чрезмерно веселым и хохотать в голос, когда смешно. Жить нужно так чтобы было что вспомнить.
И всегда помни:
Β жизни все временно. Если все идёт хорошо – наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну a если все паршиво — не кисни, это тоже не навсегда. (Дэвид Лоуренс)