Сахарный диабет — хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ, сопровождающееся дефицитом гормона поджелудочной железы (инсулина) и повышением содержания глюкозы в крови.
Заболевание не имеет возраста. Невозможно точно определить причину возникновения. Его можно обнаружить как у молодых, так и у пожилых людей. В первом случае, если человек может справиться со всеми трудностями сам, то обслуживать себя пенсионеру будет намного сложнее.
Профессиональный грамотный уход при сахарном диабете у пожилых людей имеет свои особенности. Прием лекарств и витаминов – не единственное, что необходимо больному человеку.
Важно:
- постоянно мониторить уровень глюкозы в крови;
- контролировать состояние здоровья и массу тела;
- проводить гигиену кожных покровов;
- выдерживать четкий распорядок дня, приема пищи и диету;
- осуществлять круглосуточный уход;
- организовывать регулярную умеренную физическую нагрузку;
- точно знать, как действовать в экстренных ситуациях.
Как правильно составить рацион питания при сахарном диабете.
Можно обратиться за помощью к диетологу. Из разрешенных продуктов врач составит меню на каждый день и даст полезные рекомендации по питанию, чтобы больной не чувствовал себя ущемленным.
Питание должно быть дробным, сбалансированным и правильным.
Придерживаться четкого списка разрешенных продуктов и способов их приготовления.
Включить клетчатку, сократить количество углеводов.
Перед каждым приемом пищи за полчаса до еды выпивать стакан воды.
Следить за уровнем гликемии после употребления того или иного продукта. Если, к примеру, молочные продукты дают высокие пики, лучше на время исключить их. Затем постепенно добавлять. При этом также следить за уровнем сахара в крови. И так с каждым продуктом. Это поможет добиться хорошей компенсации.
Есть различные травы, приправы, овощи, ягоды, понижающие уровень глюкозы в крови. Проконсультировавшись с опытным специалистом, обязательно добавлять их почаще в рацион.
Еда должна быть свежеприготовленной. Недельный борщ – это не еда диабетика.
Многие семьи начинают питаться также, как и их близкий, больной диабетом. Для них не существует понятия «раздельный стол». И это здорово! Во-первых, это колоссальная поддержка; во-вторых, больной не чувствует себя ограниченным; в-третьих, вся семья по итогу питается правильно и полезно.
Правила ухода за диабетической стопой.
У пожилых людей чаще всего развивается диабет 2 типа, при котором особое внимание нужно уделять уходу за ногами.
Обязательно:
ежедневная гигиена ног в теплой воде
насухо вытирать ноги после мытья, особенно в области пальцев
использовать увлажняющие крема
проводить тщательный осмотр кожных покровов
не носить обувь без носков
ходить только в комфортной и качественной обуви
Пренебрегая уходом за ногами, можно получить грибок, инфекции, воспаления. При малейших трещинах, ранках, язвочках, мозолях, любых кожных повреждениях – необходимо обратиться к специалисту.
Скорая помощь больным диабетом
Важно различать признаки гипогликемии и гипергликемии и своевременно их выявлять. И низкий сахар, и высокий опасен для жизни. Оба состояния могут вызвать кому.
Признаки гипогликемии (низкий сахар):
дрожь в ногах или всем теле
плаксивое и нервное состояние
хочется лежать
сильное чувство голода
побледневшее лицо
человек потеет
путается сознание
Срочно!
Дать больному сладкое. По истечении 15 минут, проверить уровень гликемии. Если показатель низкий, подкормить сладким еще немного.
Важно!
Давать при этом сладкое небольшими порциями, чтобы не допустить резких скачков сахара.
Признаки гипергликемии (высокий сахар):
сильная жажда
частое мочеиспускание
сухость губ
повышенная раздражительность
потливость
утомляемость
снижение концентрации внимания
Срочно!
Проверить уровень гликемии и «сколоть» сахар инсулином короткого или ультракороткого действия. Через час сделать повторный замер.
При невнимательном отношении к себе или своему близкому с диабетом могут развиться различные сопутствующие недомогания: слепота, сердечно-сосудистые заболевания, снижение иммунитета, ожирение. Эти поражения приводят человека к инвалидности и потери трудоспособности. Наступает момент, когда больной оказывается беспомощным без посторонней помощи. Некоторые процедуры проводят родственники, но только профессионалы с опытом и соответствующими знаниями могут оказать эффективный уход.
И напоследок.
При грамотном и комплексном подходе с сахарным диабетом можно жить прекрасной и полноценной жизнью. Даже в пожилом возрасте.