Холодное время года — настоящее испытание для иммунитета. В этот период часто обостряются хронические заболевания, в том числе, и патологические процессы в полости рта. Однако предупреждён — значит вооружён! Уделяйте особое внимание профилактике и заботьтесь о себе, чтобы эти проблемы не стали вашей заботой.
1. Повышенная чувствительность
Зимой холодный воздух может стать причиной неприятных ощущений в полости рта. Слишком тонкая эмаль болезненно реагирует на минусовую температуру воздуха. Чтобы этого не произошло, старайтесь дышать через нос и используйте специальную зубную пасту по рекомендации врача.
2. Микротрещины
Не употребляйте на свежем морозном воздухе слишком горячие напитки. Резкий перепад температур может повредить эмаль и спровоцировать появление микротрещин. Лучше отдать предпочтение теплому питью.
3. Дефицит витаминов и минералов
Зимой наш рацион сильно ухудшается из-за недостатка свежих овощей и фруктов. Отсутствие в рационе натуральной клетчатки способствует скопле