Айфон, путешествия, авторский кофе — в чем вы себе отказываете?
⠀
Сегодня в сторис обсуждаем то, как рациональное отговаривает нас от действий, которые дают нам огромный личностный рост.
⠀
Сейчас я дам вам небольшую практику, которая поможет перестать откладывать то, что хочешь, на потом.
⠀
Что вы давно хотите, но откладываете? Наверняка, это что-то грандиозное. Крутой телефон или обучение, поход к стилисту или психотерапия. Всё это требует денег и наших усилий. Требует выхода из зоны комфорта и выбора пойти каким-то новым для себя путем. Свернуть с прежнего совершенно привычного курса. А это, блин, страшно!
⠀
Сегодня предлагаю сделать практику, которую я сформировала только что, вдохновившись своим же рилсом.
⠀
• Проанализируй сегодняшний день и отметь, сколько раз про что-то обыденное появлялись мысли «Я хочу, но это дорого». Запиши.
⠀
• выбери любое свое желание, которое возникает в течение дня. Может, это дорогая шоколадка, на которую всегда было жалко денег, или паста из морепродуктов в дорогом ресторане. Это желание должно быть реально посильным. Не нужно сразу здесь думать про айфон.
⠀
• а теперь исполни свое желание. Вот прямо сегодня. Закажи эту шоколадку в самокате или сходи в этот ресторан и купи ту самую пасту. А может, тебе хочется купить подписку на музыку или кино — что угодно.
⠀
• отметь минимум три положительных стороны того, что ты позволила себе исполнить желание. Напиши, что чувствуешь.
⠀
• Повтори первые три пункта в течение 7 дней и отметь результаты. Можешь написать инсайты мне в директ — я обязательно отвечу.
⠀
Чтобы тебе было комфортно, можешь заранее определить бюджет каждого желания.
⠀
Всё начинается с малого — сегодня ты разрешаешь себе что-то небольшое и получаешь результат. А завтра ты разрешаешь себе самый дорогой айфон и обучение за 300к, с полным осознанием того, как много тебе это даст и как иногда невыгодно для тебя слушать свое опасающееся рациональное. Оно ведь никогда не замолчит))
⠀
Жду ваши сообщения в директе. Упражнение кажется простым — но потому оно и эффективное. Сделайте его 🧡
