После посещения парной не рекомендуется сразу выходить на улицу, лучше всего посидеть в тепле еще минут 20-30. Это связано с тем, что первые 20 минут после бани тело, мышцы и суставы расслаблены, а в эпидермисе происходит обновление. Усиливаются и гормональные, обменные процессы, организм начинает избавляться от токсинов.
Для усиления положительного эффекта от банных процедур рекомендуется провести массаж. Его обычно выполняют с кремом или ароматическим маслом. Массаж стимулирует мышцы и суставы, а также мелкую сетку кровеносных сосудов. Это положительно влияет на весь организм. Ум обретет ясность, а мышцы и суставы будут готовы к движению и нагрузкам.
Посещение парной раскрывает поры, очищает эпидермис от мертвых клеток и прочих загрязнений. Поэтому повышенным положительным эффектом будут обладать все возможные пилинги и скрабы.
Они бывают разными по составу, способу действия и области применения: глиняный и из фруктовых косточек, мягкий и жёсткий, для лица и для тела. Но если ничего подобного под рукой нет, скрабирующее средство можно приобрести в нашем банном комплексе у администраторов.
В этот период кожа вместе с влагой активно впитывает в себя все целебные вещества. Эффект от такой процедуры будет таким же, как после посещения дорогого бьюти-салона. А если вы хотите получить максимальные эффект, то советуем совмещать посещение бани со СПА-процедурами. В нашем комплексе ведущие специалисты помогут подобрать подходящий комплекс.