Дряблость кожи - это состояние потери тонуса и эластичности по причине недостаточного синтеза коллагена и эластина.
В чем же причина появления дряблости кожи?
Дряблая кожа – результат не только возрастных изменений в организме.
Появление дряблой кожи у человека может случится по нескольким причинам:
Резкие колебания веса
При похудении кожа обычно никуда не уходит и обвисает. Чаще всего «лишняя» кожа после похудения остаётся на руках, животе и подбородке. Чем больше веса ушло, тем более вероятно, что кожа обвиснет.
Чаще всего теряет тонус кожа на лице, груди, животе. За состоянием этих участков тела нужно следить внимательно.
При незначительных изменениях, если потеря веса была небольшой, возможно вернуть хорошее качество кожи с помощью косметологических процедур — в первую очередь это массажи и аппликации с укрепляющими уходовыми косметическими средствами - например, обертываниями (как вариант, стимулирующее шоколадное, на основе укрепляющих компонентов, ретинола). Концентрированные кремы и сыворотки для улучшение тонуса, уплотнения и лифтинга кожи.
Гормональный фон
Гормоны напрямую влияют на здоровье и состояние кожи. Их воздействие определяет реакцию кожи на внешние и внутренние сигналы.
По самым последним данным гормон мелатонин не только оказывает снотворное и седативное действие на организм с наступлением темноты, но и обладает антивозрастным действием, помогает организму и коже эффективнее защищаться от солнечного излучения и предупреждает развитие меланомы. Это мощный антиоксидант нейтрализует повреждения, вызванные в организме свободными радикалами за сутки. Соответственно, если у вас сбит цикл сна и бодрствования, вы не соблюдаете режим дня, не высыпаетесь - в конечном счете так же приводит к скорому старению и дряблости кожи.
Отсутствие физических нагрузок
Недостаток физической активности или гиподинамия сказывается не только на общем самочувствии и кровоснабжении, но и на внешнем виде и состоянии кожи. Пониженный тонус мышц, слабая микроциркуляция в тканях, отеки напрямую ведут к дряблости кожи и она теряет естественное сияние, становится тусклой, рыхлой и серой.
Вредные привычки
Например, курение сильно сужает капилляры на поверхности кожи, соответственно они не пропускают достаточное количество кислорода и не доставляют нужные вещества клеткам и кожа теряет свежий вид (становится тусклой). Быстрее разрушается коллаген - кожа становится дряблой быстрее.
Что с этим делать?
Правильное питание
Правильно и разнообразно питаться крайне необходимо так как от питания зависит общее состояние и качество тела. Примером являются любимые фрукты и овощи, если включить их в рацион то это позволит вашему организму приобрести множество полезных микроэлементов необходимые для постройки вашего качественного тела. Авокадо, рыба, витамины Е, А, рыбий жир, масло бурачника, орехи и т. д.
Спорт
Физическая активность полезна для сердца и сосудов – она укрепляет их, поэтому питательные вещества быстрее и лучше усваиваются организмом, обогащая клетки кислородом. Как результат, кожа приобретает сияет и становится более упругой. Следует обеспечить телу регулярную физическую активность на постоянной основе и регулярно делать укрепляющий самомассаж.
Массаж
Массаж так же ускоряет процесс регенерации поврежденных клеток кожи, улучшает обмен веществ, стимулируется кровоток. Приток питательных веществ и кислорода восстанавливает растянутую кожу.
Защита от солнца
Лицо и открытые части тела требуют защиты круглый год. Солнцезащитное средство строго показано в уходе за кожей всем без исключения: вне зависимости от типа кожи и цветотипа, времени года — зимой, осенью тоже, а не только летом UVА-лучи считаются самыми опасными для кожи человека. Они составляют 95% от всего ультрафиолета, достигающего поверхности Земли. Такие лучи глубоко проникают в клетки кожи и повреждают их. Так запускаются процессы разрушения коллагена и эластина, что приводит к фотостарению и, соответственно, дряблости.
Правильный уход
Если коже не хватает влаги, количество межклеточной жидкости уменьшается, волокна коллагена высыхают, истончаются и скручиваются. Как следствие кожа обезвоживается и теряет упругость. Необходимо использовать увлажняющий уход, который будет поддерживать оптимальный гидробаланс и препятствовать испарению влаги, например, в холодную погоду, при активно работающих батареях.
Решить эту проблему можно при помощи крема, в состав которого должны входить пептиды и ретинол.
Так, и с возрастом, когда снижается уровень эстрогенов, а вместе замедляется и выработка коллагена, важно использовать средства с ингредиентами, которые стимулируют выработку коллагена в коже. К ним относятся:
- ретиноиды, включая ретинол, которые являются частью семейства витамина А;
- витамин С, который также стимулирует выработку коллагена, осветляет кожу и выравнивает ее тон;
- пептиды и гиалуроновая кислота, которые увеличивают выработку эластина, коллагена, эффективно наполняя и укрепляя хрупкую кожу.
Уход, который вам может понравиться:
DOLLYMORE FITNESS ACTIVE — специальная линия направленная на уплотнение и упругость кожи при занятиях фитнесом в спорт зале и дома;
DOLLYMORE HOME SPA — концентрированные обертывания для домашнего использования с целью повышения плотности и упругости кожи.
#dollymore
#fitness
#aromatherapy
#body care
#weith loss
#spa
#упругость
#уход за кожей тела
#молодость
