Все большее число наших современников превращает поддержание отношений с родителями в формальность или вовсе отказывается от него. И хотя именно семья призвана заложить в нас такие понятия как любовь, поддержка и единение, в некоторых случаях дистанцирование ее членов друг от друга действительно может принести пользу.
Отчуждение внутри семьи
В Великобритании функционирует благотворительная организация Stand Alone, которая оказывает поддержку людям, принявшим решение прекратить отношения с семьей. Согласно ее отчетам каждая пятая семья переживает отчуждение хотя бы одного участника. Под отчуждением подразумевается отдаление и обособление, которое развивается на протяжении нескольких лет, сопровождается потерей привязанности и прекращением общения с одним или несколькими членами семьи.
Хотя внутрисемейное отчуждение распространено в мире шире, чем принято считать, — например, в определенных социальных группах это почти такое же обычное дело, как развод, — данное явление начали исследовать относительно недавно. При этом уже можно сказать, что чаще отчуждение инициируется в отношении матери или отца, и реже в отношении других родственников. В социальных сетях наблюдается рост числа онлайн-групп психологической помощи тем, кто, став взрослым, решил больше никогда не контактировать с родителями.
Почему люди рвут отношения с родителями
Несмотря на то, что семейные конфликты существуют, вероятно, столько же, сколько существует человечество, последнее время все больше психотерапевтов и социологов высказываются на тему того, что разрыв травмирующих отношений с членами семьи является признаком личностного роста.
Дело в том, что общий уровень осведомленности о душевном здоровье в мире неуклонно растет. И мы чаще, чем когда-либо, сосредотачиваемся на своем психическом благополучии и индивидуальном развитии, отодвигая коллективизм и другие традиционные семейные ценности на задний план.
Сегодня ничто не связывает взрослого человека с родителями, кроме его возможного желания поддерживать отношения. При этом степень независимости каждого члена семьи растет с уровнем образования, в том числе, за счет возможности жить и работать в разных городах и даже странах, а также быть полностью автономным в финансовых и бытовых вопросах. Текущие поколения в сравнении с предыдущими могут добиться без поддержки родных большего, поэтому многие люди ставят во главу угла родство стремлений, а не крови, и предпочитают окружать себя только единомышленниками, среди которых родственников может и не быть.
И хотя рвать отношения с близкими даже при четком осознании необходимости такого радикального шага всегда очень тяжело, сейчас это сделать технически проще, чем раньше, — даже в странах, где преобладает традиционный жизненный уклад. Например, демографические исследования, проведенные пару лет назад университетом Макарере в Уганде, выявили, что 9% угандийцев в возрасте от 50 лет живут одни, что является необычайно высоким показателем для этого африканского государства.
Что касается жителей Евразии, то одной из основных причин разрыва отношений с родителями люди называют насилие над собой, которое имело место в прошлом: словесное, эмоциональное, физическое или сексуальное. Не менее частым поводом отдалиться от мамы или папы становится развод, в результате которого дети встают на сторону одного из родителей и прекращают отношения со вторым — чаще с отцом. Еще одна причина — непримиримые разногласия, которые могут возникать и накапливаться из-за принадлежности ребенка или родителя к меньшинству (религиозному, сексуальному, людей с ограниченными возможностями) либо наличия зависимостей. Также ведутся дискуссии о влиянии на способность к отчуждению общего психологического климата в семье (уважения, поддержки, неравнодушия, разделения ценностей), поскольку наша самоидентичность становится для нас все более весомым фактором выбора окружения.
Последствия разрыва отношений с родителями
Когда человек осознает, что попал в ранящие, созависимые или абьюзивные отношения с близкими, и что их невозможно наладить, он достаточно быстро приходит к выводу о деструктивности в его ситуации установки «Семью не бросают, какой бы она ни была». Однако поиск и накопление ресурсов, необходимых для выхода из отношений, которые в большинстве случаев длились до этого момента всю жизнь, может продолжаться десятилетиями.
Больше 80% тех, кто смог отделиться от семьи для сохранения своего психического здоровья, оценивают результат этого процесса, несмотря на его эмоциональную болезненность, положительно, так как сохранение токсичных отношений оказывало на их жизнь более разрушительный эффект.
Несмотря на возможное эмоциональное освобождение и улучшение душевного состояния, есть и те, кто после отчуждения испытывает глубокий стресс, унижение и стыд. Как правило, это обусловлено реакцией социума, для которого связь между родителем и ребенком имеет высокую социальную, культурную и экономическую значимость.
Некоторые люди переживают разрыв отношений с родственниками как утрату, поскольку помимо прочего семья дает нам важное ощущение принадлежности к стабильной группе, закрывая одну из базовых эмоциональных потребностей. Некоторые также могут почувствовать, что боль и ощущение одиночества усиливаются в праздники, которые в прошлом были связаны с каким-либо семейными традициями.
Также нельзя забывать, что прекращение общения с любым членом семьи неизбежно затрагивает и следующие поколения: например, лишает детей возможности общаться с бабушками и дедушками. Поэтому постарайтесь тщательно подойти к оценке эмоциональных и психологических издержек отношений, которые вы планируете разорвать.
⌘
Ставьте лайк, подписывайтесь и будьте, пожалуйста, счастливы! 🧡